Verken deze ideeën en meer!

Boost Energy Blast Fat

Boost Energy Blast Fat

We asked FITNESS readers for the figure fixes they wanted most, then turned to top trainers for their ultimate slimming moves. Ab flab, bra bulge, thigh jiggle — you name it, we've got the best sculpting solutions for it here.

Tone Your Trouble Zones

We asked FITNESS readers for the figure fixes they wanted most, then turned to top trainers for their ultimate slimming moves. Ab flab, bra bulge, thigh jiggle — you name it, we've got the best sculpting solutions for it here.

Knee pull ins

Knee pull ins

This one is a core burner for sure - working those abs! Crossfit style circut training for at home workouts. No equipment needed for this one.

Ashley Conrad's Fat-Burning, Muscle-Building Celebrity Circuit

This one is a core burner for sure - working those abs! Crossfit style circut training for at home workouts. No equipment needed for this one.

Wil je in één week 5 kilo afvallen? Dat is absoluut mogelijk. Een dieet volgen kan lastig zijn en is natuurlijk niet leuk. Maar als je volgens het sch...

Wil je in één week 5 kilo afvallen? Dat is absoluut mogelijk. Een dieet volgen kan lastig zijn en is natuurlijk niet leuk. Maar als je volgens het sch...

High Intensity Interval Training oftewel HIIT is een super-intensieve fitness-methode waarbij je lichaam meer zuurstof nodig heeft dan je lichaam via je ademhaling kan aanleveren. Zodoende gaat je lichaam over op de anaerobe celstofwisseling. Dit betekent dat je met HIIT extra veel spieren opbouwt en extra veel vet verbrandt

High Intensity Interval Training oftewel HIIT is een super-intensieve fitness-methode waarbij je lichaam meer zuurstof nodig heeft dan je lichaam via je ademhaling kan aanleveren. Zodoende gaat je lichaam over op de anaerobe celstofwisseling. Dit betekent dat je met HIIT extra veel spieren opbouwt en extra veel vet verbrandt

Cross-Fit Workout. Blast fat with no equipment and no space! (Can be done ANYWHERE!) (No equipment needed.)

The Do-Anywhere CrossFit Workout

Cross-Fit Workout. Blast fat with no equipment and no space! (Can be done ANYWHERE!) (No equipment needed.)

Met deze oefening kun jij thuis het overtollige vet van je armen doen verbranden! - Gezonde ideetjes

Met deze oefening kun jij thuis het overtollige vet van je armen doen verbranden! - Gezonde ideetjes

Back Fat Workouts: Back Row With Tap

Back Fat Be Gone: The 9 Back Exercises You Need

Back Fat Workouts: Back Row With Tap

metabolisme

metabolisme

Pinterest
Zoek