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Chakra 4 - Anahata 'the heart chakra' is where we learn the lessons of how to give and receive love. Backs bends can be incredibly powerful to open the heart chakra, but are not the only way to balance it. For more info check my blog at www.coraandbodhi.com

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Heart chakra food

Heart Chakra; The Love Chakra »

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Use this sequence of heart openers to tune in to your anahata and inner voice and find the path to your heart’s calling.

Heart Chakra Tune-Up Practice

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7 ways to balance your sacral chakra

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Kundalini Yoga Classe Programa Chakra 6: - Ajna Chakra (Terceiro Olho): Esta classe de nível aberta é para um chakra do terceiro olho saudável (Ajna Chakra). Você estará praticando o que é chamado de "Estimulação Ajna Kriya". Esta prática é projetado para ajudá-lo a desenvolver a sua vista, a sua intuição, e trabalho com a limpeza da energia ao redor do ponto do terceiro olho entre as sobrancelhas. A cor associada a este centro de energia é roxo.

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The Second Chakra: How it Impacts Your Relationships and Creativity

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heartchakra.jpg

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yoni mudra for second chakra

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Root chakra

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Sacral Chakra Tune-Up Practice. Use this hip-opening and forward-folding practice for the second chakra to unleash creativity as you cultivate fluidity in your pelvis.

Sacral Chakra Tune-Up Practice

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