Carrot cake muffins (zonder suiker). Ingrediënten (6 stuks): • 3 eieren • 150 gr amandelmeel • 2 tl bakpoeder • 75 gr worteljulienne • Handje rozijnen • 60 ml kokosolie • 2 – 3 el agavesiroop • 1 tl koekkruiden • Snuf zout

Carrot cake muffins (zonder suiker). Ingrediënten (6 stuks): • 3 eieren • 150 gr amandelmeel • 2 tl bakpoeder • 75 gr worteljulienne • Handje rozijnen • 60 ml kokosolie • 2 – 3 el agavesiroop • 1 tl koekkruiden • Snuf zout

Mijn tentamens zijn voorbij, het regent buiten en de kerstboom staat te shinen in de hoek van de kamer.  Dus wat ga je doen als je een dagje vrij bent? Muffins maken, blijkbaar, en ze zijn goed gel…

Mijn tentamens zijn voorbij, het regent buiten en de kerstboom staat te shinen in de hoek van de kamer. Dus wat ga je doen als je een dagje vrij bent? Muffins maken, blijkbaar, en ze zijn goed gel…

Waar denk jij aan bij eiwit? Aan bakken magere kwark, eieren en kipfilet? Eiwitten heb je nodig voor het herstel en de opbouw van je spieren en zijn dus een must als je flink aan krachttraining doet. Maar het is wel belangrijk dat jouw lichaam die eiwitten goed kan verteren en de aminozuren kan opnemen!

Waar denk jij aan bij eiwit? Aan bakken magere kwark, eieren en kipfilet? Eiwitten heb je nodig voor het herstel en de opbouw van je spieren en zijn dus een must als je flink aan krachttraining doet. Maar het is wel belangrijk dat jouw lichaam die eiwitten goed kan verteren en de aminozuren kan opnemen!

hartige havermout muffins

hartige havermout muffins

Banaan-bosbessenmuffins met amandelmeel

Banaan-bosbessenmuffins met amandelmeel

Mmm... Lekker en gezond, ook ideaal als ontbijt. Wat wilen we nog meer ;) - Gezonde muffins met havermout - Uit Paulines Keuken

Mmm... Lekker en gezond, ook ideaal als ontbijt. Wat wilen we nog meer ;) - Gezonde muffins met havermout - Uit Paulines Keuken

Een lekker en gezond recept voor carrot cake muffins, zonder suiker.

Een lekker en gezond recept voor carrot cake muffins, zonder suiker.

Koolhydraatarme geitenkaas muffins met oregano- glutenvrij, tarwevrij, granenvrij - Broodbuik  Heerlijk zacht van smaak.

Koolhydraatarme geitenkaas muffins met oregano- glutenvrij, tarwevrij, granenvrij - Broodbuik Heerlijk zacht van smaak.

BANAAN MUFFINS. Wordt echt niet makkelijker dan dit! 2 bananen prakken 3 eieren er doorheen mengen misschien een beetje honing als je het zoeter wilt hebben en de oven in tot ze er mooi uit zien.. Had ik blauwbessen (aaahg bosbessen!) gehad dan zouden ze er in gegaan zijn..De oplettende kijker thuis zal gemerkt hebben dat dit gewoon de banaan pannenkoek is maar dan in muffin vorm.

BANAAN MUFFINS. Wordt echt niet makkelijker dan dit! 2 bananen prakken 3 eieren er doorheen mengen misschien een beetje honing als je het zoeter wilt hebben en de oven in tot ze er mooi uit zien.. Had ik blauwbessen (aaahg bosbessen!) gehad dan zouden ze er in gegaan zijn..De oplettende kijker thuis zal gemerkt hebben dat dit gewoon de banaan pannenkoek is maar dan in muffin vorm.

basisrecept-muffins-koolhydraatarm-pien-dijkstra

basisrecept-muffins-koolhydraatarm-pien-dijkstra

Pinterest
Zoeken