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Nadis. Description on Tantra-Kundalini.com. Illustration from the book Chakras: Energy Centers of Transformation by Harish Johari.

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Polarity Yoga (A Series of Self Help Exercises) Spiral-bound – 1985 by John Francis (Author)   http://www.amazon.com/Polarity-Yoga-Series-Self-Exercises/dp/B000USUCRI

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Ajna - third eye chakra mudra by Tilly Campbell-Allen

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Om ha hung

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Tilly Campbell-Allen - Anahata - heart chakra mudra Abre el chakra del corazón (verde) Este chakra es todo sobre el amor, el cuidado y cariño . Cuando está abierto, usted parece ser compasivo y amable, siempre trabajando en las relaciones amistosas. Si se trata de menores de activos: se tiende a ser frío y antipático. Si es más activa: se tiende a ser tan "cariñoso" hacia las personas que les asfixian, y que podría ser visto como egoísta por ello.

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