Verken deze ideeën en meer!

Gerelateerde onderwerpen verkennen

Omdat er nooit genoeg recepten kunnen zijn voor eiwitrijke tussendoortjes! ____________________ Ingrediënten voor 6 grote muffins 2 eieren 120gram magere Franse kwark 4 el maizena 100 gram Fit Green Proteïn 1 el olijfolie 1/2tsp bakpoeder 40gr blauwe bessen Bereidingswijze – Verwarm de oven voor op 180 graden – Meng alle ingrediënten behalve de blauwe bessen goed met elkaar – Schep de blauwe bessen erdoorheen – Verdeel het mengsel over een ingesprayde muffinvorm – Bak de...

Omdat er nooit genoeg recepten kunnen zijn voor eiwitrijke tussendoortjes! ____________________ Ingrediënten voor 6 grote muffins 2 eieren 120gram magere Franse kwark 4 el maizena 100 gram Fit Green Proteïn 1 el olijfolie 1/2tsp bakpoeder 40gr blauwe bessen Bereidingswijze – Verwarm de oven voor op 180 graden – Meng alle ingrediënten behalve de blauwe bessen goed met elkaar – Schep de blauwe bessen erdoorheen – Verdeel het mengsel over een ingesprayde muffinvorm – Bak de...

Wat gebeurd er als je kwark, rozijnen, meel en Orangefit bij elkaar mengt en er een vorm van een krentenbol van maakt? Eiwitrijke, smeuïge en vullende rozijnenbollen! Perfecte (!!) tussendoortjes. Ingrediënten – 250 gram Optimel magere kwark met sinaasappel/abrikoos (herstvariant) – 3 eieren – 150 gram speltmeel – 100 gram havermoutmeel (gewone havermout even malen) – 1 scoop Orangefit Vanille of Chocolade – 1el bakpoeder – 100 gram rozijnen – 1el olijfolie – snufje zeezout...

Wat gebeurd er als je kwark, rozijnen, meel en Orangefit bij elkaar mengt en er een vorm van een krentenbol van maakt? Eiwitrijke, smeuïge en vullende rozijnenbollen! Perfecte (!!) tussendoortjes. Ingrediënten – 250 gram Optimel magere kwark met sinaasappel/abrikoos (herstvariant) – 3 eieren – 150 gram speltmeel – 100 gram havermoutmeel (gewone havermout even malen) – 1 scoop Orangefit Vanille of Chocolade – 1el bakpoeder – 100 gram rozijnen – 1el olijfolie – snufje zeezout...

Havermoutmuffins met appel en kaneel, noten en rozijnen. Geen suiker aan toe te voegen! Voedzame en leuke ontbijtmuffins, ze ruiken en smaken heerlijk!

Havermoutmuffins met appel en kaneel, noten en rozijnen. Geen suiker aan toe te voegen! Voedzame en leuke ontbijtmuffins, ze ruiken en smaken heerlijk!

Ah oh! Het is weekend dus tijd voor pannenkoekjes! Deze eiwtrijke pannenkoekjes met frambozen zijn super easy om te maken en het fijne is dat ze bijna geen koolhydraten bevatten. Dus ze zijn perfect als ontbijt, lunch of gewoon als een lekker tussendoortje. Ze zijn dus perfect qua macro’s en echt eiwitrijk, waar wacht jij nog op? Ik zeg rennen naar die keuken!   Eiwitrijke pannenkoekjes met frambozen (1 persoon) Wat heb je nodig: – koekenpannetje en smart cooking spray – 1 ei – 3 eiwitten (9…

Ah oh! Het is weekend dus tijd voor pannenkoekjes! Deze eiwtrijke pannenkoekjes met frambozen zijn super easy om te maken en het fijne is dat ze bijna geen koolhydraten bevatten. Dus ze zijn perfect als ontbijt, lunch of gewoon als een lekker tussendoortje. Ze zijn dus perfect qua macro’s en echt eiwitrijk, waar wacht jij nog op? Ik zeg rennen naar die keuken! Eiwitrijke pannenkoekjes met frambozen (1 persoon) Wat heb je nodig: – koekenpannetje en smart cooking spray – 1 ei – 3 eiwitten (9…

11026232_1715164442036127_3598075225961919651_n

11026232_1715164442036127_3598075225961919651_n

Ik heb nooit van witlof gehouden, vanavond heb ik er mijn vingers bijna bij opgegeten, het is heerlij op deze manier....

Ik heb nooit van witlof gehouden, vanavond heb ik er mijn vingers bijna bij opgegeten, het is heerlij op deze manier....

Deze kruidnootjes gebakken met dadelstroop en havermoutmeel (maal je in koffiemolentje) zijn echt heel lekker. Crunchy aan de buitenkant, zacht aan de binnenkant. De dadelstroop geeft heel veel smaak! Dit jaar bak je jouw kruidnoten gezonderKruidnootjes suikervrij van havermoutmeel - Carola Bakt Zoethoudertjes

Deze kruidnootjes gebakken met dadelstroop en havermoutmeel (maal je in koffiemolentje) zijn echt heel lekker. Crunchy aan de buitenkant, zacht aan de binnenkant. De dadelstroop geeft heel veel smaak! Dit jaar bak je jouw kruidnoten gezonderKruidnootjes suikervrij van havermoutmeel - Carola Bakt Zoethoudertjes

Gevulde+eieren+met+tonijn+en+zongedroogde+tomaat

Gevulde+eieren+met+tonijn+en+zongedroogde+tomaat

<p>*Walnootolie is onder andere te koop bij de Albert Heijn</p>

<p>*Walnootolie is onder andere te koop bij de Albert Heijn</p>

Ingrediënten voor 8 – 10 personen Bodem: 100 gr amandelmeel 1 ei Evt. scheutje honing Dadelvulling: 125 gr roomboter 2 el kokosbloesemsuiker 1 ei 250 gr dadels 100 gr pecannoten Geraspte kokos

Ingrediënten voor 8 – 10 personen Bodem: 100 gr amandelmeel 1 ei Evt. scheutje honing Dadelvulling: 125 gr roomboter 2 el kokosbloesemsuiker 1 ei 250 gr dadels 100 gr pecannoten Geraspte kokos

Pinterest
Zoek