Verken deze ideeën en meer!

Sluiter maakt zich zorgen: onzeker of Bertens speelt | NOS

Sluiter maakt zich zorgen: onzeker of Bertens speelt | NOS

10 work-outs waarvan je direct strakker in je vel zit -Cosmopolitan.nl

10 work-outs waarvan je direct strakker in je vel zit -Cosmopolitan.nl

Wist je dat springtouwen super goed voor je is? Met deze full body workout bouw je snel conditie op, veel sneller dan met hardlopen. Daar...

Wist je dat springtouwen super goed voor je is? Met deze full body workout bouw je snel conditie op, veel sneller dan met hardlopen. Daar...

Mooi - Een platte buik in een paar weken... Ga ik zeker proberen.... benieuwd of dit helpt!

Mooi - Een platte buik in een paar weken... Ga ik zeker proberen.... benieuwd of dit helpt!

Mooie benen in 6 maanden! Door ninaa

Mooie benen in 6 maanden! Door ninaa

one-song-workout-macklemore-640x1625

one-song-workout-macklemore-640x1625

booty work-out billen trainen strakke billen oefeningen

booty work-out billen trainen strakke billen oefeningen

21 motiverende quotes waardoor je zin krijgt om te sporten | Feel Magazine

21 motiverende quotes waardoor je zin krijgt om te sporten | Feel Magazine

Ken jij de plank? Het is een goede oefening waarmee je bijna je hele lichaam traint. Je zet niet alleen je buik- en rugspieren ermee aan het werk, maar ook je bilspieren, bovenbenen, armen en schouders train je ermee. Best een zware oefening, maar met een beetje oefenen lukt het jou ook om in een maand bijna drie minuten achtereen te planken. Doe mee met onze 31 dagen plankchallenge van 1 tot 31 maart!

Ken jij de plank? Het is een goede oefening waarmee je bijna je hele lichaam traint. Je zet niet alleen je buik- en rugspieren ermee aan het werk, maar ook je bilspieren, bovenbenen, armen en schouders train je ermee. Best een zware oefening, maar met een beetje oefenen lukt het jou ook om in een maand bijna drie minuten achtereen te planken. Doe mee met onze 31 dagen plankchallenge van 1 tot 31 maart!

Van wandelen naar joggen in 8 weken (Flair.be)

Van wandelen naar joggen in 8 weken

Van wandelen naar joggen in 8 weken (Flair.be)

Pinterest
Zoek