Verken deze ideeën en meer!

7 moves, do all seven twice/30 seconds then one minute each and gradually increase time and reps...

7 moves, do all seven twice/30 seconds then one minute each and gradually increase time and reps...

#kettlebel #training #yourhealthcoach

#kettlebel #training #yourhealthcoach

Voor alle zitters -

Voor alle zitters -

Een 3-minuten workout voor een strakkere buik

Een 3-minuten workout voor een strakkere buik

De gevaren van te weinig slaap

De gevaren van te weinig slaap

Wist jij dat iedereen een andere hoeveelheid calorieën nodig heeft per dag? En dat je die hoeveelheid makkelijk kunt uitrekenen? In de infographic lees je hoe… Daarnaast staan er ook interessante feitjes in, bijvoorbeeld dat je 3.500 calorieën moet eten om ongeveer een halve kilo aan te komen.

Wist jij dat iedereen een andere hoeveelheid calorieën nodig heeft per dag? En dat je die hoeveelheid makkelijk kunt uitrekenen? In de infographic lees je hoe… Daarnaast staan er ook interessante feitjes in, bijvoorbeeld dat je 3.500 calorieën moet eten om ongeveer een halve kilo aan te komen.

Anvil

Anvil

hardloopschema voor beginners

hardloopschema voor beginners

girlscene.nl - 10x Oefeningen voor smallere bovenbenen

girlscene.nl - 10x Oefeningen voor smallere bovenbenen

hiit workout

hiit workout

Pinterest
Zoek