Verken deze ideeën en meer!

1/2 banana, 1 c strawberries, 1 c (rice) milk, 1 handful spinach, 1 tbsp chia seeds - this is breakfast today! #weightlossmotivationbeforeandafter

1/2 banana, 1 c strawberries, 1 c (rice) milk, 1 handful spinach, 1 tbsp chia seeds - this is breakfast today! #weightlossmotivationbeforeandafter

Chiapudding als ontbijt: kokosmelk of amandelmelk, yoghurt, chiazaadjes en een topping van fruit [sayyes com].

Chiapudding als ontbijt: kokosmelk of amandelmelk, yoghurt, chiazaadjes en een topping van fruit [sayyes com].

Recept Abrikoos en Mango Smoothie. Heerlijke verse fruit smoothie met kwark.

Recept Abrikoos en Mango Smoothie. Heerlijke verse fruit smoothie met kwark.

sinaasappel-spinazie-smoothie

sinaasappel-spinazie-smoothie

De Groene Algebra Smoothie    Benodigdheden        Sap van 1 citroen      500 ml lauw water      1-2 appels (geschild als ze niet biologisch zijn)      ½ avocado      ½ cup (125 ml) verse bladpeterselie      ½ cup verse munt    Bereiden    Schenk het water en de citroensap in de blenderkan en voeg de appels en avocado toe. Blend tot je een romige smoothie hebt gekregen. Voeg daarna de verse munt en peterselie toe en blend nogmaals tot je een mooie egale smoothie hebt gekregen.

De Groene Algebra Smoothie Benodigdheden Sap van 1 citroen 500 ml lauw water 1-2 appels (geschild als ze niet biologisch zijn) ½ avocado ½ cup (125 ml) verse bladpeterselie ½ cup verse munt Bereiden Schenk het water en de citroensap in de blenderkan en voeg de appels en avocado toe. Blend tot je een romige smoothie hebt gekregen. Voeg daarna de verse munt en peterselie toe en blend nogmaals tot je een mooie egale smoothie hebt gekregen.

cherry slaap smoothie

cherry slaap smoothie

Super food: Chia sead    www.ilovehealth.nl

Super food: Chia sead www.ilovehealth.nl

Roerei en komkommer, lekker koolhydraat arm ontbijt onderdeel van de gobentop.nl weekmenu's passend in een koolhydraat arme eetwijze.

Roerei en komkommer, lekker koolhydraat arm ontbijt onderdeel van de gobentop.nl weekmenu's passend in een koolhydraat arme eetwijze.

3. Carribbean Queen  Mix 100 gram  stukjes mango met 120 milliliter kokosmelk in een blender. Voeg vervolgens één eetlepel chia zaadjes toe en mix goed. Ook erg lekker met een beetje nootmuskaat of geraspte kokos.

3. Carribbean Queen Mix 100 gram stukjes mango met 120 milliliter kokosmelk in een blender. Voeg vervolgens één eetlepel chia zaadjes toe en mix goed. Ook erg lekker met een beetje nootmuskaat of geraspte kokos.

raspberry - kokosmelk - beetje honing - 1/2tl kaneel - water

raspberry - kokosmelk - beetje honing - 1/2tl kaneel - water

Pinterest
Zoeken