groenendijkwim.nl
7 buikspieroefeningen voor thuis - fitness
Een van de meest belangrijke onderdelen van het lichaam is de core. De kern van het menselijk lichaam, om specifiek te zijn de rug, buik en bekken gebied. Het gedeelte waar het lichaamszwaartepunt licht en wat bij elke beweging zo goed als gebruikt wordt. Met deze 7 intensieve buikspieroefeningen voor thuis zorg je voor een goede stabiele core. #fitness #fitnesstips #fitnessworkouts #kracht #krachttraining #workout #buik #spieren
