Voorbeeld: Mental Health Journal

Schrijf jij wel eens over je gevoelens? Ik deed dit tot voor kort niet. Tot ik iedere keer tegen dezelfde deur aan bleef lopen. Samen met mijn therapeut stelde ik een aantal vragen op die in iedere dag moest beantwoorden. Ik noem het schrijven als therapie in mijn eigen mental health journal. Hier is een voorbeeldje. Wil je meer weten? Lees dan het hele artikel! | mentale gezondheid | zelfliefde | psycholoog | chronisch ziek |