• 60 g Ahornsiroop of honing
• 125 g Amandelmeel of hazelnootmeel
• 20 g Amandelschaafsel of grof gehakte noten
• 150 g Blauwe bessen- vers of diepvries
• 50 g glutenvrij havermeel
• 25 g Kokosbloesemsuiker
• 30 g (plantaardige) boter
• rasp van 1/2 bio citroen