DURA APENAS 2 MINUTOS: TÉCNICA EFICAZ PARA CORRIGIR DESVIOS E ELIMINAR DORES NA COLUNA... A má postura da coluna pode causar problemas sérios e muita dor. Neste post, ensinaremos como corrigir desvios de forma simples e rápida. Antes, é importante entender que a espinha (ou coluna vertebral) é formada por uma série de ossos e vértebras que são empilhados um em cima do outro. Assim, há quatro regiões: cervical (pescoço), que é formada por sete vértebras cervicais; – torácica (tronco), com…
