Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Wees Gezond!!!

Hier ga ik dingen opzetten die ik ga doen om gezonder te leven. Zoals gezonder eten en work-outs.
10 Pins0 Volgers

Wks 1&3 full body work out

8

Bewaard door

Marleen Willemsen

Preischotel met gehakt - Lekker en Simpel en koolhydraat arm

2

Preischotel met gehakt - Lekker en Simpel

lekkerensimpel.com

Wil je je dag echt goed beginnen? Probeer dan dit gezonde, supersnelle, havermout ontbijt. Je kunt het ‘s avonds al klaar maken en haalt het ‘s ochtends zo uit de koelkast.

2

Havermout ontbijt

aromatherapie-info.com

Wks 1&3 - Arms and abs

2
1

Gepind vanaf

kaylaitsines.com

Wie al langer koolhydraatarm eet, zal ze vast wel kennen: de oopsies. Ze zijn een ideale broodvervanger! Je kan ze gebruiken bij het ontbijt of bij de lunch. Je kan ze hartig maken, maar ook zoet. ...

1

Gepind vanaf

koolhydraatarmerecepten.be

Wks 1&3 - legs and cardio

1

Gepind vanaf

byrdie.co.uk

van Skinny Mom

Say Hello to the Best 25 Muscle-Building Foods

Check out these muscle foods!

Gepind vanaf

skinnymom.com

Mini-frittatas........lekker als hapje bij de borrel! Klop 7 eieren en 2 eetlepels melk met wat zout en peper. Vet een muffinvorm voor 12 stuks in. Voeg je favoriete vulling toe, bijvoorbeeld doperwten met verse munt, geitenkaas, gebakken champignons, bacon, geraspte kaas, kerstomaatjes of paprika en verdeel hierna het eimengsel over de holten. Bak in 15-20 minuten in de oven op 180°C, laat ze iets afkoelen voor je ze uit de vorm haalt.

Gepind vanaf

tapasmargarita.nl

Weight Watchers - Pannetje met kalkoen en groenten - 10pt

Gepind vanaf

weightwatchers.be

Panini ‘Wegdromen in Italië’ #WeightWatchers #WWrecept

Gepind vanaf

weightwatchers.yoursocialcampaigns.nl