eten

Collection by Nel Potiek • Last updated 12 weeks ago

57 
Pins
Spinazie-omelet met zalm en roomkaas , Lunchen zonder brood, Glutenvrije lunch recepten, Beaufood recepten, Glutenvrije foodblogs, Gezonde lunchrecepten, Lunchen met ei, Gezonde foodblogs

Spinazie-omelet met zalm en roomkaas - Beaufood

Eitjes, ik ben er gek op. Mocht ik ooit vegan worden (in een verre verre toekomst heel misschien), dan zou dit mijn grooste struggle zijn. Ik kan zo onwijs genieten van een lekker eitje in de ochtend, als lunch of als extraatje bij nasi of steak tartare. Gister bakte ik een lekkere omelet voor de lunch en…

Courgetterolletjes met ricotta en spinazie • Cookameal

Courgetterolletjes met ricotta en spinazie • Cookameal

Een lekkere eenvoudige, veggie en koolhydraatarme ovenschotel: courgetterolletjes met ricotta en spinazie

Knabbeltjes -

Vroeger was ik dol op borrelnoten. Ik weet dat ik mijn lichaam met dit knabbeltje geen plezier doe (vol suiker, zout, transvetten), maar wat te knabbelen op z’n tijd vind ik (nog steeds) errug lekker! Deze knapperige kikkererwten zijn qua smaak en structuur echt een meer dan goede vervanger. Ingrediënten: 1 pot kikkererwten (afgespoeld, droog […]

Courgette spaghetti met een avocado pesto (zonder pasta)

Courgette spaghetti met een avocado pesto

·
47 reviews
·
20 minutes
·

Super gezond maar vooral héél lekker!

Het lekkerste recept voor "Gevulde courgette met gehakt" vind je bij njam! Ontdek nu meer dan duizenden smakelijke njam!-recepten voor alledaags kookplezier!

Recept "Gevulde courgette met gehakt" | njam!

·
8 reviews
·
60 minutes
·

Bereiden: Snijd de courgettes in de lengte doormidden. Hol ze uit met een lepel. Leg de courgettes op een met bakpapier beklede bakplaat en kruid ze met peper, zout en olijfolie. Plaats de courgettes gedurende 15 minuten in een voorverwarmde oven van 180 graden. Maak ondertussen het gehaktmengsel. Meng in een grote kom alle benodigdheden. Haal de courgettes uit de oven en vul ze op met het mengsel. Bestrooi vervolgens met een laagje gemalen kaas en leg er nog enkele kerstomaatjes…

Marinated Surinam chicken | Surinaamse kip | Recipe on www.francescakookt.nl

Surinaamse kip - Francesca Kookt

Hoe maak je zelf Surinaamse kip? In dit recept lees je hoe je de marinade maakt en ze vervolgens bakt in de oven of op de BBQ.

Gevulde zalmrolletjes met garnalen recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Gevulde zalmrolletjes met garnalen, koolhydraatarme snack - Con-serveert

Zin in een gezonde snack op oudejaarsavond om de oliebollen een beetje tegenwicht te geven? Zet dan deze gevulde zalmrolletjes op de (buffet-) tafel. Zo blijft er ruimte over voor een glas met bubbels... gelukkig nieuwjaar!

Gezond recept voor een romige vegetarische, koolhydraatarme en glutenvrije lasagne met eieren, parmezaanse kaas, verse basilicum, peterselie, spinazie, buffelmozzarella etc. #koolhydraatarm #glutenvrij,

Groente-lasagne zonder pasta - I Love Food & Wine

Meatless Monday: Italiaanse groente-lasagne, maar dan zonder pasta. De pastavellen vervang je door zelfgemaakte kaasomeletjes. Supergezond, en heel lekker.

zelf filet americain maken: verslavend lekker! - Familie over de kook

Deel met je vrienden:Eén van de favoriete soorten hartige broodbeleg (of cracker in mijn geval) thuis is filet americain. Voorheen kocht ik dit gewoon in de supermarkt of bij de slager maar tegenwoordig vind ik het leuker om zelf filet americain te maken. Dit is namelijk super makkelijk! Het is klaar in nog geen 3 …

Privé-foto Na onze verhuizing, toen wij eenmaal gesetteld waren, besloot ik om zelf nougatine ijstaart te maken. Zo had ik altijd een taart in huis, in de vriezer, voor als er iemand op bezoek kwam…

Nougatine ijstaart

Privé-foto Na onze verhuizing, toen wij eenmaal gesetteld waren, besloot ik om zelf nougatine ijstaart te maken. Zo had ik altijd een taart in huis, in de vriezer, voor als er iemand op bezoek kwam…

Koolburrito's met sla en pittig gehakt, Gezonde burrito's, Glutenvrije burrito's, Geblancheerde koolbladeren, Beaufood recepten, Gezonde foodblogs, Glutenvrije foodblogs #gezond #recept #sla #burrito

Koolburrito's met sla en pittig gehakt - Beaufood

Ik had van de week ineens zoveel zin in burrito’s! De laatste tijd kook ik vrij vaak vegetarisch, maar ik vond het dit keer wel weer eens lekker om de burrito’s te vullen met gehakt. Wel koos ik ervoor om de hoeveelheid gehakt te halveren en aan te vullen met champignons. Plus een flinke snuf…

Zuurkool frittata koolhydraatarm

Zuurkool frittata (koolhydraatarm) | Flying Foodie

Deze zuurkool frittata is een koolhydraatarme versie van onze geliefde klassieker: de zuurkool stamppot. Een lekkere ovenschotel, waarvan de restjes het ook nog eens erg goed doen als lunch. Meer zin in een zuurkool stampot, maar niet in je moeders standaard prakkie? Bekijk dan eens dit recept. Ingrediënten Zuurkool Frittata voor vier personen 1 zakje […]

Canneloni van courgette

Porties: 3 a 4 Actieve kooktijd: 30 minuten Totale bereidingstijd: 50 minuten Dit gerecht is niet helemaal lowcarb vanwege de bechamelsaus, maar dat is wel een echte toegevoegde waarde. Nog steeds is dat maar 1 el bloem en verder geen carbs 🙂 nog best netjes dus! En door de bechamelsaus krijg je dus wel een comfortfood gevoel, heerlijk. Ingrediënten 2 courgettes 400 gram spinazie 250 gram ricotta 150 gram geraspte mozzarella 350 ml tomato frito (gezeefde tomaat) Klontje boter 1 el bloem 300…

Zalm en Garnalen ovengerechtje, ontzettend lekker en snel klaar !

Zalm en Garnalen ovengerechtje, ontzettend lekker en snel klaar !

Een heerlijk ovengerechtje met zalmfilets, reuze garnalen en met de meest ongelofelijke pittige honing-mosterd saus. Ingrediënten: 4 personen 4 zalmfilets 500g grote garnalen, gepeld 2 eetlepels olijfolie extra virgin 2 eetlepels olijfolie met basilicum gemalen lavas zwarte peper 1 theelepel gedroogde Italiaanse kr

Recept voor chili con carne zonder pakjes en zakjes! Gezond recept en goed voor als je wilt afvallen. In 20 minuten klaar!

Chili con carne zonder pakjes en zakjes -

Recept voor chili con carne zonder pakjes en zakjes! Gezond recept en goed voor als je wilt afvallen. In 20 minuten klaar!