Kipfilet plat slaan en besmeren met gehakte spinazie en roomkaas, dan oprollen en paneermeel erop. Vervolgens een dotje dikke tomatensaus en een plakje mozzarella. Oven op 180 graden en 20-30 minuten wachten. Eet smakelijk!

Kipfilet plat slaan en besmeren met gehakte spinazie en roomkaas, dan oprollen en paneermeel erop. Vervolgens een dotje dikke tomatensaus en een plakje mozzarella. Oven op 180 graden en 20-30 minuten wachten. Eet smakelijk!

Geroosterde tomaten-paprika soep. Overdosis groente! Gezonde voeding. Made by Annet Brons. Sportdietist.

Geroosterde tomaten-paprika soep. Overdosis groente! Gezonde voeding. Made by Annet Brons. Sportdietist.

Gele paprika is een super gezonde groente die heerlijk is in bijvoorbeeld een soep. En met dit makkelijke en snelle soep recept ben je zo klaar om te eten.

Gele paprika is een super gezonde groente die heerlijk is in bijvoorbeeld een soep. En met dit makkelijke en snelle soep recept ben je zo klaar om te eten.

Ontbijt smoothie. Supergezonde ontbijtsmoothie kiwi-banaan

Ontbijt smoothie. Supergezonde ontbijtsmoothie kiwi-banaan

Waanzinnig lekkere romige courgettesoep van gele courgettes. De walnoten geven een notensmaakje, de geitenkaas maakt het lekker…

Waanzinnig lekkere romige courgettesoep van gele courgettes. De walnoten geven een notensmaakje, de geitenkaas maakt het lekker…

makkelijk+en+gezond+lunchen

makkelijk+en+gezond+lunchen

Geniet van deze knapperige ovenschotel met spinazie, geitenkaas en courgette met dit recept: www.wpg.be/dagenzondervlees32

Geniet van deze knapperige ovenschotel met spinazie, geitenkaas en courgette met dit recept: www.wpg.be/dagenzondervlees32

Ontbijtidee gezocht? Meng zeven (bio-)eieren met twee eetlepels (soja-)melk en wat zout en peper. Doe groenten en/of kaas in een muffinvorm en giet het eimengsel erover. Doe alles 15 tot 20 minuten in een oven van 180 graden. Smakelijk!

Ontbijtidee gezocht? Meng zeven (bio-)eieren met twee eetlepels (soja-)melk en wat zout en peper. Doe groenten en/of kaas in een muffinvorm en giet het eimengsel erover. Doe alles 15 tot 20 minuten in een oven van 180 graden. Smakelijk!

indonesische rendang

indonesische rendang

Eindelijk een platte buik: Drink het voor 4 dagen, en haal 10 cm uit je taille!

Eindelijk een platte buik: Drink het voor 4 dagen, en haal 10 cm uit je taille!

Pinterest
Zoeken