Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Foodblog - Rainbow Recipes

Op Rainbow Recipes vind je inspiratie voor kleurrijke recepten, van ontbijt tot diner. Iedere zaterdag komt er een nieuw recept online. De recepten zijn gezond, maar op een no-nonsense manier: makkelijk en snel, zonder ingewikkelde ingrediënten.
10 Pins7 Volgers

YOGHURT-KOKOS CAKE MET BOSBESSEN Griekse yoghurt, kokos en bosbessen zijn de smaakmakers en maken deze cake luchtig en fris. Daarnaast vormt havermout de basis van het recept, waardoor de cake goed vult en lang energie geeft. Dit maakt het een perfect tussendoortje op een drukke (werk)dag of voor het sporten.

1

Lekkere gezonde cake met yoghurt, kokos en bosbessen

rainbowrecipes.nl

GEZONDE WOKMAALTIJD MET ZALM EN NOODLES Met verse zalm uit de oven in zijn pure vorm. En daarbij een kleurrijke groentemix en noodles, met een homemade Aziatisch woksausje met verse knoflook, peper en gember.

Gepind vanaf

rainbowrecipes.nl

ZOMERSE SALADE MET AVOCADO-LIMOEN DRESSING Zomerse salade met zoete mango, hartige bonen, knapperige taugé en cashewnoten, pittige rucola en rode peper, en een frisse avocado-limoen dressing. Zeker proberen op een zonnige zomeravond, of juist als je op een regenachtige dag wat zomer in huis wilt halen!

Zomerse salade met avocado-limoen dressing

rainbowrecipes.nl

PEER-BOSBES CRISP Dit recept heb je binnen no-time gemaakt en daarna doet de oven het werk. De crisp is opgebouwd uit een fruitlaag van peer & bosbessen met daar bovenop een laag knapperige haver & noten met kaneel.

Gezond & lekker ontbijtje uit de oven: peer-bosbes crisp

rainbowrecipes.nl

VEGGIE BOWL Dit is typisch een ‘rainbow recipe’: puur en smaakvol, met een variatie aan ingrediënten. Zoete aardappel, spinazie, geroosterde pompoenpitten en geitenkaas spelen de hoofdrol in dit recept. En deze ingrediënten zijn een goede match.

Recept: gezonde veggie bowl met zoete aardappel

rainbowrecipes.nl

GRANOLA-YOGHURT CUPJES Eigenlijk is dit ‘gewoon’ granola met yoghurt en vers fruit. Maar dan in een veel creatiever jasje. Ideaal voor als je iets origineels op de ontbijttafel wil zetten.

Origineel & gezond ontbijtje: granola ontbijt cupjes

rainbowrecipes.nl

'KALE SALAD' Deze salade is bij ons thuis een hit! De boerenkool kort wokken maakt de smaak milder, en de topping van avocado, granaatappelpitjes en sinaasappelsap maakt het een friszoet geheel. De geroosterde pompoenpitten zorgen daarbij voor een knapperige bite, en de quinoa en berlotti bonen voor nog meer vezels en vitamines.

Supergezonde maaltijdsalade met boerenkool

rainbowrecipes.nl

STICKY SINAASAPPEL GRANOLA Inmiddels heb ik vele granola recepten uitgeprobeerd. Dit is mijn favoriete versie, met de succesingrediënten uit deze varianten. En als toevoeging een eigen twist van sinaasappel, kardemom en dadels. Deze granola is crunchy & chuncky, en verslavend lekker!

Het beste crunchy & chuncky granola recept!

rainbowrecipes.nl

'SUPERFOOD' CURRY Deze curry is gemaakt van pure ingrediënten: zonder pakjes & zakjes. Dat maakt deze curry niet alleen extra gezond, maar ook extra lekker!

Recept voor gezonde & homemade curry

rainbowrecipes.nl

SUPERSNELLE PEER-HAVER KOEKJES De peer en hazelnoten passen goed bij elkaar. Gecombineerd met havermout zorgen deze ingrediënten in deze koekjes voor een energie-boost voor de rest van de dag.

Gezond tussendoortje: super snelle peer-haver koekjes

rainbowrecipes.nl