Graag deel ik deze met jullie, het is namelijk een zeer verantwoord tussendoortje. Deze komkommer snack met tonijn bestaat vooral uit eiwitten en groenten.

Graag deel ik deze met jullie, het is namelijk een zeer verantwoord tussendoortje. Deze komkommer snack met tonijn bestaat vooral uit eiwitten en groenten.

Ei wrap met tonijn Wat heb je nodig voor de wrap?  2 biologische eieren Peper en zout naar smaak Olijfolie of kokosolie Wat heb je nodig voor de topping  Tonijn, blikje van 60 gram 2 theelepels ui, gesnipperd 1 zongedroogde tomaatjes, fijn gesneden 1 theelepel volle mayonaise een klein handje pijnboompitten 5 plakjes komkommer 15 gram rucola sla

Ei-wrap met tonijn

Mexicaanse ovenschotel_4

Picking up mexican food since we have to to get propane and taking kids to see christmas lights. So Mexican take in tonight

Gezonde snack: in oven gebakken courgette sticks met Panko-Parmezaan jasje en gecaramelliseerde uiendip.

Bakes zucchini fries and 'bloomin onion' dipping sauce. Substitute non-fat greek yogurt for the mayo. Made - Used mayo, although the greek yogurt might cut the sweetness, as the dip was a little too sweet. LOVED the zucchini as did Jake year old)

Pinterest
Search