peulen

Collection by Rianne van der Hulst

30 
Pins
 • 
13 
Followers
Rianne van der Hulst
1:00

Crunchy Cashew Thai Quinoa Salad (vegan & gluten free)

·
65 reviews
·
25 minutes
·

Delicious vegan and easily gluten free Thai quinoa salad with a perfect crunch. Perfect for meal prep lunches, picnics or parties.

Arabische aubergineschotel met kikkererwten en tomaten | Gewooneenfoodblog.nl

Arabische aubergineschotel met kikkererwten en tomaten

Dit is een simpel gerecht voor een aubergineschotel met kikkererwten en tomaten. Heb je geen harissa, paprikapuree of granaatappel melasse in huis? Dan kun je deze weglaten; het gerecht zal nog steeds prima smaken. Indien gewenst kun je de tomatensaus verder op smaak brengen met specerijen zoals kaneel, gemalen komijnzaad en nootmuskaat. Heb je zin in vlees? Voeg dan wat gehakt toe aan de tomatensaus.

Recept voor Marokkaanse loubia, een heerlijke stoofpotje met witte bonen, specerijen en tomaat. Perfect op een winteravond en heel makkelijk te maken.

Loubia - Marokkaans bonenstoofpotje - De Wereld op je Bord

Het stoofpotje dat ik vandaag met jullie deel heeft een hoop pluspunten. Allereerst is het een gezond recept, waarmee je gelijk een flinke portie peulvruchten binnenkrijgt. We eten in Nederland veel te weinig bonen en dat terwijl ze heel goed voor je zijn. De laatste weken probeer ik meerdere keren per week bonen of kikkererwten op het menu te zetten en ik ontdek eigenlijk nu pas hoe veelzijdig en lekker dat is! Ten tweede is dit recept vegetarisch (vegan), dus daarmee doe je gelijk iets…

Een heerlijk kruidige vegetarische curry, geiïnspireerd op de Indische keuken. Met bloemkool, linzen en wortel. Een echte groentenboost!

Bloemkoolcurry met linzen en wortel

Een heerlijk kruidige vegetarische curry, geiïnspireerd op de Indische keuken. Met bloemkool, linzen en wortel. Een echte groentenboost!

Kruidige bulgur salade met kikkererwten - Francesca Kookt

Bijzonder smaakvol en ook nog eens goed voor je, deze kruidige bulgur salade met kikkererwten tover je in een handomdraai op tafel. Bekijk hier het recept.

Rode linzen curry met zoete aardappelen en spinazie

Rode linzen curry met zoete aardappelen en spinazie

Op zoek naar een lekkere en simpele curry met linzen? Maak dan deze vegetarische rode linzen curry met zoete aardappelen en spinazie!

Dit vegetarisch stoofpotje met een heleboel groenten en lekker vullende linzen smaakt Indisch dankzij de heerlijke geurige kruidenmengeling.

Vegetarisch stoofpotje met groenten en linzen

Dit vegetarisch stoofpotje met een heleboel groenten en lekker vullende linzen smaakt Indisch dankzij de heerlijke geurige kruidenmengeling.

vega bloemkool curry

Vegetarische bloemkool curry met kikkererwten - Uit Pauline's Keuken

Lekker, gezond en voedzaam. Dat is deze vega bloemkool curry met kikkererwten. En hij staat binnen 20 minuten op tafel. Dat is ook fijn.

Falafel (de enige echte), uit het kookboek 'Bismilla Arabia' van Nadia Zerouali & Merijn Tol. Kijk voor de bereidingswijze op okokorecepten.nl.

Falafel (de enige echte) - recept - okoko recepten

·
39 reviews
·
45 minutes
·

Falafel (de enige echte), uit het kookboek 'Bismilla Arabia' van Nadia Zerouali & Merijn Tol. Kijk voor de bereidingswijze op okokorecepten.nl.

Het lekkerste recept voor "Chili sin carne met zoete aardappelfrietjes en avocadocrème" vind je bij njam! Ontdek nu meer dan duizenden smakelijke njam!-recepten voor alledaags kookplezier!

Recept "Chili sin carne met zoete aardappelfrietjes en avocadocrème" | njam!

·
1 review
·
60 minutes
·

Bereiden: Snijd frietjes van de zoete aardappels. Ik laat de schil eraan (extra vezels!), maar voel je vrij om die te verwijderen. Doe de frietjes in een kom en doe er de gesmolten kokosolie bij en wat zout. Tos rond totdat alle frietjes bedekt zijn met olie en leg ze dan op een met bakpapier beklede ovenschaal. Zet zo’n 20 à 25 minuten in de oven op 180 graden. Verwarm de olijfolie. Hak de groenten fijn. Doe de ui, selder, wortels en paprika erbij. Kook 5 minuten. Pers de look en voeg toe…

Linzensoep met aubergine tomaat en ras el hanout - Anniepannie.nl

Linzensoep met aubergine en tomaat - Anniepannie.nl

Deze linzensoep met aubergine en tomaat is heerlijk, gezond en vullend! Hij zit vol met o.a. vitamine B, ijzer en eiwitten, perfect voor een vegetarische lunch, voorgerecht of lichte avondmaaltijd. De ras el hanout kruiden maken de soep lekker kruidig en verwarmend. You will love it!

Boodschappen - Broccolicurry met linzen en ei

Broccolicurry met linzen en ei

Kook de broccoli en peultjes 3-4 minuten. Giet ze af, spoel er koud water over en laat uitlekken.

Het brood dat jouw leven zou veranderen...heb ik letterlijk in "my new roots" van Sarah Britton gelezen. Ze moet zeker overdreven, die Sarah, dacht ik. Maarre...sjonge, sjonge zeg, zij heeft volkomen gelijk, wat een leuke verrassing is dit recept. Dit moet je écht zelf proeven en zelf oordelen...

Glutenvrij noten- en zadenbrood |

Het brood dat jouw leven zou veranderen...heb ik letterlijk in "my new roots" van Sarah Britton gelezen. Ze moet zeker overdreven, die Sarah, dacht ik. Maarre...sjonge, sjonge zeg, zij heeft volkomen gelijk, wat een leuke verrassing is dit recept. Dit moet je écht zelf proeven en zelf oordelen...

Hierbij het recept voor een lekkere zelfgemaakte falafel op een zelfgebakken pita broodje.

Pita's met zelfgemaakte falafel - Uit Pauline's Keuken

Hierbij het recept voor een lekkere zelfgemaakte falafel op een zelfgebakken pita broodje.

Falafel een van origine Libanees gerecht op basis van Kikkerwten, koriander & knoflook. Vegetarisch, makkelijk én snel om te maken. Zelfgemaakte Falafel

Zelf falafel maken (vegan)

·
10 reviews
·
30 minutes
·

Het recept voor zelf falafel maken. Een volledig veganistische maaltijd met falafel, pita, salade, groenten, pita en een lekker sausje.