oefeningen

22 Pins0 Volgers
Warm up your abs and lower back with this bodyweight at home core warm up routine. Get your heart pumping and prepare your core for a strengthening workout. http://www.spotebi.com/workout-routines/bodyweight-at-home-core-warm-up-routine/

Bodyweight At Home Core Warm Up Routine

Warm up your abs and lower back with this bodyweight at home core warm up routine. Get your heart pumping and prepare your core for a strengthening workout. http://www.spotebi.com/workout-routines/bodyweight-at-home-core-warm-up-routine/

One-Song Workouts

5 One-Song Workouts

One-Song Workouts

69336153004ac8b8372e32ffb99e3a7f

Planks For A Strong Core! 5 Minute Plank Workout

69336153004ac8b8372e32ffb99e3a7f

Want to easily whip your tummy into shape? Try these at home flat stomach workouts to sculpt your abs in no time

Flat Stomach Workout

Want to easily whip your tummy into shape? Try these at home flat stomach workouts to sculpt your abs in no time

Running bug 30 day Ab challenge

Running bug 30 day Ab challenge

Ik hou enorm van soep en deze Courgette Pesto Soep is zeker één van m'n favorieten! Daarbij is deze soep ook nog eens erg gezond. Twee vliegen in één klap!

Ik hou enorm van soep en deze Courgette Pesto Soep is zeker één van m'n favorieten! Daarbij is deze soep ook nog eens erg gezond. Twee vliegen in één klap!

Courgette spaghetti met avocado en zalm - Mind Your Feed

Courgette spaghetti met avocado en zalm - Mind Your Feed

Spinazie omelet met zalm1

Spinazie omelet met zalm1

Prei-mosterdsoep2 eetlepels olie 500 g prei, in ringen 2 aardappels, in blokjes 1 liter kippenbouillon (van tablet) 2 eetlepels Zaanse mosterd 125 ml crème fraîche (halfvet) staafmixer

Prei-mosterdsoep

Prei-mosterdsoep2 eetlepels olie 500 g prei, in ringen 2 aardappels, in blokjes 1 liter kippenbouillon (van tablet) 2 eetlepels Zaanse mosterd 125 ml crème fraîche (halfvet) staafmixer

Garnalen met knapperige groente. Koolhydraatarm, gezond,eten

Garnalen met knapperige groente. Koolhydraatarm, gezond,eten


Meer ideeën
Kipsalade met lente-ui en paprika / * 250 gr kipfilet (gebakken en afgekoeld) * 100 gr lente-uitjes * 80 gr rode paprika * 1 hardgekookt ei * 150 gr mayonaise * 2 koffielepels mosterd * currypoeder * peper --- De kipfilet, de lente-uitjes, de paprika en het eiwit in kleine stukjes snijden. Alles samen in een kom doen. De eierdooier pletten en mengen met de mayonaise en mosterd. Roer de saus door het vleesmengsel en kruidt met currypoeder en peper volgens eigen smaak. (Ik zou de mayo…

Kipsalade met lente-ui en paprika / * 250 gr kipfilet (gebakken en afgekoeld) * 100 gr lente-uitjes * 80 gr rode paprika * 1 hardgekookt ei * 150 gr mayonaise * 2 koffielepels mosterd * currypoeder * peper --- De kipfilet, de lente-uitjes, de paprika en het eiwit in kleine stukjes snijden. Alles samen in een kom doen. De eierdooier pletten en mengen met de mayonaise en mosterd. Roer de saus door het vleesmengsel en kruidt met currypoeder en peper volgens eigen smaak. (Ik zou de mayo…

Geroosterde tomaten-paprika soep. Overdosis groente! Gezonde voeding. Made by Annet Brons. Sportdietist.

Geroosterde tomaten-paprika soep. Overdosis groente! Gezonde voeding. Made by Annet Brons. Sportdietist.

Soep. Daar kunnen we niet genoeg van krijgen toch? Er staat vandaag een lekkere gevulde soep voor jullie klaar, een preisoep. Op dagen dat ik geen zin heb om te koken (dat is meestal de zondag ;)) wil ik soms wel iets gezonds eten. Of in ieder geval iets met groenten (geen snack dus). Het... LEES MEER...

Soep. Daar kunnen we niet genoeg van krijgen toch? Er staat vandaag een lekkere gevulde soep voor jullie klaar, een preisoep. Op dagen dat ik geen zin heb om te koken (dat is meestal de zondag ;)) wil ik soms wel iets gezonds eten. Of in ieder geval iets met groenten (geen snack dus). Het... LEES MEER...

Snelle witlofsalade met tonijn: ideaal voor als je snel een lunch wilt maken, die niet te veel tijd kost. Geen poespas, gewoon voedzaam lunchen!

Snelle witlofsalade met tonijn: ideaal voor als je snel een lunch wilt maken, die niet te veel tijd kost. Geen poespas, gewoon voedzaam lunchen!

Komkommersalade

Komkommersalade

Spinazie salade met tomaten, komkommer en geitenkaas, appel, honing, gedroogde tomaatjes ipv spekjes

Spinazie salade met tomaten, komkommer en geitenkaas, appel, honing, gedroogde tomaatjes ipv spekjes

frisse salade met gerookte zalm, avocado en komkommer

frisse salade met gerookte zalm, avocado en komkommer

Culy Homemade: gegrilde courgette met geitenkaas, basilicum en pijnboompitjes

Culy Homemade: gegrilde courgette met geitenkaas, basilicum en pijnboompitjes

Heerlijke koolhydraatarme recepten. Spitskoolsalade met kip. De lekkerste gerechten voor afslanken vind je hier. ✓ 100% koolhydraatarm ✓

Heerlijke koolhydraatarme recepten. Spitskoolsalade met kip. De lekkerste gerechten voor afslanken vind je hier. ✓ 100% koolhydraatarm ✓

Super Healthy Sunday: Salade met aardbei, geitenkaas en parmaham TAGS: AARDBEIEN, GEITENKAAS, RECEPT, SALADE MET PARMAHAM, SALADES, SUPER ...

Super Healthy Sunday: Salade met aardbei, geitenkaas en parmaham TAGS: AARDBEIEN, GEITENKAAS, RECEPT, SALADE MET PARMAHAM, SALADES, SUPER ...

Pinterest
Zoek