Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Gezonde variant monchoutaart - Zonder suiker, op basis van Griekse yoghurt of kwark, maar ziet er toch net zo indrukwekkend uit. En doe eens gek: eet deze taart als ontbijt.. kan prima! Met een bodem van havermout.

Een recept voor een Zwitserse rol koolhydraatarm en vrij van gluten, granen en suiker. Makkelijk te maken en een feestelijke presentatie. Gezond taart eten.

Kokos-cheesecake met ricotta Dit is een heel fijn, makkelijk , maar ook erg lekker recept! Je kunt deze cheesecake als ontbijt, lunch of als tussendoortje nemen. Voor ontbijt en lunch neem je 2 porties, voor een tussendoortje 1 portie. Wil je er een fase 1 Atkins recept van maken, gebruik dan monchou. Ricotta bevat net …

Pasta kip-pesto saus

Geroosterde paprika en peterselie pesto met penne

Een lekkere lichte vegetarische pasta met een originele pesto van geroosterde paprika, peterselie en cashewnoten. Een penne om mee te scoren!

Een lekker koolhydraatarm hoofdgerecht, courgetti met kip en pesto. De courgetti…

Koolhydraatarm dieet en recepten: Groente lasagne

Gezond leven van Jacoline: Kwarktaart (koolhydraatarm en glutenvrij)

***LIGHT*** Yoghurtcake. 3 eieren 1 kleine magere yoghurt of kefir (150g) 1 theelepel zoetstof 4 eetlepels maizena 2 theelepels bakpoeder een paar druppels vanille (of amandelsmaak). Warm de oven voor op 180 graden C. Meng alle ingrediënten tot een glad deeg . Giet in een beboterde bakvorm. Bak 40 minuten.