***LIGHT*** Yoghurtcake. 3 eieren 1 kleine magere yoghurt of kefir (150g) 1 theelepel zoetstof  4 eetlepels maizena 2 theelepels bakpoeder een paar druppels vanille  (of amandelsmaak).  Warm de oven voor op 180 graden C. Meng alle ingrediënten tot een glad deeg . Giet in een beboterde bakvorm. Bak 40 minuten.

***LIGHT*** Yoghurtcake. 3 eieren 1 kleine magere yoghurt of kefir (150g) 1 theelepel zoetstof 4 eetlepels maizena 2 theelepels bakpoeder een paar druppels vanille (of amandelsmaak). Warm de oven voor op 180 graden C. Meng alle ingrediënten tot een glad deeg . Giet in een beboterde bakvorm. Bak 40 minuten.

Koolhydraatarm dieet en recepten: Groente lasagne

Koolhydraatarm dieet en recepten: Groente lasagne

Carpaccio salade met komkommer en honing-mosterd dressing

Carpaccio salade met komkommer en honing-mosterd dressing

Een lekker koolhydraatarm hoofdgerecht, courgetti met kip en pesto. De courgetti…

Een lekker koolhydraatarm hoofdgerecht, courgetti met kip en pesto. De courgetti…

Kokos-cheesecake met ricotta Dit is een heel fijn, makkelijk , maar ook erg lekker recept! Je kunt deze cheesecake als ontbijt, lunch of als tussendoortje nemen. Voor ontbijt en lunch neem je 2 porties, voor een tussendoortje 1 portie. Wil je er een fase 1 Atkins recept van maken, gebruik dan monchou. Ricotta bevat net …

Kokos-cheesecake met ricotta Dit is een heel fijn, makkelijk , maar ook erg lekker recept! Je kunt deze cheesecake als ontbijt, lunch of als tussendoortje nemen. Voor ontbijt en lunch neem je 2 porties, voor een tussendoortje 1 portie. Wil je er een fase 1 Atkins recept van maken, gebruik dan monchou. Ricotta bevat net …

Een recept voor een Zwitserse rol koolhydraatarm en vrij van gluten, granen en suiker. Makkelijk te maken en een feestelijke presentatie. Gezond taart eten.

Een recept voor een Zwitserse rol koolhydraatarm en vrij van gluten, granen en suiker. Makkelijk te maken en een feestelijke presentatie. Gezond taart eten.

Een lekkere lichte vegetarische pasta met een originele pesto van geroosterde paprika, peterselie en cashewnoten. Een penne om mee te scoren!

Een lekkere lichte vegetarische pasta met een originele pesto van geroosterde paprika, peterselie en cashewnoten. Een penne om mee te scoren!

Gezond leven van Jacoline: Kwarktaart (koolhydraatarm en glutenvrij)

Gezond leven van Jacoline: Kwarktaart (koolhydraatarm en glutenvrij)

Gezonde variant monchoutaart - Zonder suiker, op basis van Griekse yoghurt of kwark, maar ziet er toch net zo indrukwekkend uit. En doe eens gek: eet deze taart als ontbijt.. kan prima! Met een bodem van havermout.

Gezonde variant monchoutaart - Zonder suiker, op basis van Griekse yoghurt of kwark, maar ziet er toch net zo indrukwekkend uit. En doe eens gek: eet deze taart als ontbijt.. kan prima! Met een bodem van havermout.

Pasta kip-pesto saus

Pasta kip-pesto saus

Pinterest
Zoeken