Shakira Trotz
Meer ideeën van Shakira
Omeletwraps met kip

Omeletwraps met kip

Pasta met tonijn en rucola, al twee keer gemaakt binnen 2 weken het is zooooo lekker

Pasta met tonijn en rucola, al twee keer gemaakt binnen 2 weken het is zooooo lekker

***LIGHT*** Yoghurtcake. 3 eieren 1 kleine magere yoghurt of kefir (150g) 1 theelepel zoetstof 4 eetlepels maizena 2 theelepels bakpoeder een paar druppels vanille (of amandelsmaak). Warm de oven voor op 180 graden C. Meng alle ingrediënten tot een glad deeg . Giet in een beboterde bakvorm. Bak 40 minuten.

***LIGHT*** Yoghurtcake. 3 eieren 1 kleine magere yoghurt of kefir (150g) 1 theelepel zoetstof 4 eetlepels maizena 2 theelepels bakpoeder een paar druppels vanille (of amandelsmaak). Warm de oven voor op 180 graden C. Meng alle ingrediënten tot een glad deeg . Giet in een beboterde bakvorm. Bak 40 minuten.

Dit is zooooo lekker!!!!!! Het recept is voor 4 personen terwijl wij met z'n 2en net niet genoeg hadden, dus ik denk dat r wat mis is met de aantallen. Oja en ik had 1,5 theelepel sambal gedaan ipv 2 eetlepels, maar dat is misschien een kwestie van smaak! Oftewel: na een paar aanpassingen een enorme aanrader!!! ~s

Dit is zooooo lekker!!!!!! Het recept is voor 4 personen terwijl wij met z'n 2en net niet genoeg hadden, dus ik denk dat r wat mis is met de aantallen. Oja en ik had 1,5 theelepel sambal gedaan ipv 2 eetlepels, maar dat is misschien een kwestie van smaak! Oftewel: na een paar aanpassingen een enorme aanrader!!! ~s

Een vervanger voor je brood die je een aantal keer per week kunt meenemen zijn bijvoorbeeld rijstwafels. Probeer altijd rijstwafels te nemen gemaakt van zilvervliesrijst; deze bevatten meer vezels dan gewone rijstwafels. Ik neem vaak een hele avocado mee, waarvan ik het vruchtvlees in plakjes snijd of prak. Dit verdeel je dan over 4 rijstwafels, beetje zout, peper en citroensap erover heen en je hebt een ontzettend smaakvolle lunch. Andere optie op de rijstwafel: een paar plakjes gerookte…

Een vervanger voor je brood die je een aantal keer per week kunt meenemen zijn bijvoorbeeld rijstwafels. Probeer altijd rijstwafels te nemen gemaakt van zilvervliesrijst; deze bevatten meer vezels dan gewone rijstwafels. Ik neem vaak een hele avocado mee, waarvan ik het vruchtvlees in plakjes snijd of prak. Dit verdeel je dan over 4 rijstwafels, beetje zout, peper en citroensap erover heen en je hebt een ontzettend smaakvolle lunch. Andere optie op de rijstwafel: een paar plakjes gerookte…

Haricots verts met spek en champignons. Heerlijk Koolhydraatarm roerbak recept. Vooral geschikt als gezonde lunch. Makkelijk Afvallen

Haricots verts met spek en champignons. Heerlijk Koolhydraatarm roerbak recept. Vooral geschikt als gezonde lunch. Makkelijk Afvallen

Komkommernoedels met Sesamgarnalen - OhMyFoodness

Komkommernoedels met Sesamgarnalen - OhMyFoodness

Lembrancinhas dos Minions - Molde para Recortar

Lembrancinhas dos Minions - Molde para Recortar

Dit is zooooo lekker!!!!!! Het recept is voor 4 personen terwijl wij met z'n 2en net niet genoeg hadden, dus ik denk dat r wat mis is met de aantallen. Oja en ik had 1,5 theelepel sambal gedaan ipv 2 eetlepels, maar dat is misschien een kwestie van smaak! Oftewel: na een paar aanpassingen een enorme aanrader!!! ~s

Dit is zooooo lekker!!!!!! Het recept is voor 4 personen terwijl wij met z'n 2en net niet genoeg hadden, dus ik denk dat r wat mis is met de aantallen. Oja en ik had 1,5 theelepel sambal gedaan ipv 2 eetlepels, maar dat is misschien een kwestie van smaak! Oftewel: na een paar aanpassingen een enorme aanrader!!! ~s

fotowoordkaarten » Juf Sanne

fotowoordkaarten » Juf Sanne