Steffiz vertriest

13 Pins85 Volgers
Spinazie omelet met zalm1

Spinazie omelet met zalm1

Zelf Bounty's maken, super makkelijk en gezond! - De Voedzame Keuken: van Vulling naar Voeding

Zelf Bounty's maken, super makkelijk en gezond! - De Voedzame Keuken: van Vulling naar Voeding

Ondertussen zit de Gezonde Goesting erop en wat zijn die 8 weken voorbij gevlogen seg! Het was een fantastische belevenis om een tv-programma te mogen maken over mijn grootste passie! Ik ben het ganse njam-team super dankbaar voor de fijne draaidagen en wil ook iedereen bedanken voor de lieve comments alle weken en de vele foto’s …

Ondertussen zit de Gezonde Goesting erop en wat zijn die 8 weken voorbij gevlogen seg! Het was een fantastische belevenis om een tv-programma te mogen maken over mijn grootste passie! Ik ben het ganse njam-team super dankbaar voor de fijne draaidagen en wil ook iedereen bedanken voor de lieve comments alle weken en de vele foto’s …

gezonde snack: geroosterde kikkererwten

gezonde snack: geroosterde kikkererwten

Watermeloenlimonade Een lekker stukkie watermeloen is heerlijk als het warm is. Maak er een lekkere limonade van en je kunt er de hele dag van genieten. Wat heb je nodig? (voor 4 porties) Een halve gesneden watermeloen Schil van een citroen Kopje verse citroensap Half kopje honing Anderhalf kop (ijskoud) water IJsblokjes

Watermeloenlimonade Een lekker stukkie watermeloen is heerlijk als het warm is. Maak er een lekkere limonade van en je kunt er de hele dag van genieten. Wat heb je nodig? (voor 4 porties) Een halve gesneden watermeloen Schil van een citroen Kopje verse citroensap Half kopje honing Anderhalf kop (ijskoud) water IJsblokjes

Het snelste en makkelijkste ontbijt? Dat staat ‘s morgens gewoon kant-en-klaar in je koelkast. En nope, je hoeft je ‘s avonds ook geen uren uit te sloven of massa’s afwas te doen. Snel, simpel en vol smaak, dat is dit ontbijt! Wat heb je nodig voor 4 porties? 1/2 l kokosmelk 70 g chiazaad 300 [...]

Het snelste en makkelijkste ontbijt? Dat staat ‘s morgens gewoon kant-en-klaar in je koelkast. En nope, je hoeft je ‘s avonds ook geen uren uit te sloven of massa’s afwas te doen. Snel, simpel en vol smaak, dat is dit ontbijt! Wat heb je nodig voor 4 porties? 1/2 l kokosmelk 70 g chiazaad 300 [...]

Havermout uit de oven (banaan/havermout/blauwe bessen)

Havermout uit de oven (banaan/havermout/blauwe bessen)

Als we tijd hebben maken wij graag een iets uitgebreidere lunch. Deze keer hebben we gekozen voor een gezondere eiersalade met Griekse yoghurt en bieslook.

Als we tijd hebben maken wij graag een iets uitgebreidere lunch. Deze keer hebben we gekozen voor een gezondere eiersalade met Griekse yoghurt en bieslook.

Bereiden:Maak de rice rolls: Kluts de eitjes samen met de kokosroom. Smelt een lepeltje kokosolie in een pannetje en giet het eiermengsel hier in. Bak er een omeltje van. Dompel de rijstvellen in lauwwarm water en leg ze op een snijplank. Beleg de velletjes met een stukje omelet, enkele plakjes avocado, enkele kelp noodles, rucola en druppel er wat sojasaus over. Rol op tot kleine rolletjes en snijd doormidden. Maak de dipsaus:Meng alle ingrediënten voor de dipsaus onder elkaa...

Bereiden:Maak de rice rolls: Kluts de eitjes samen met de kokosroom. Smelt een lepeltje kokosolie in een pannetje en giet het eiermengsel hier in. Bak er een omeltje van. Dompel de rijstvellen in lauwwarm water en leg ze op een snijplank. Beleg de velletjes met een stukje omelet, enkele plakjes avocado, enkele kelp noodles, rucola en druppel er wat sojasaus over. Rol op tot kleine rolletjes en snijd doormidden. Maak de dipsaus:Meng alle ingrediënten voor de dipsaus onder elkaa...

Bereiden: Voor de granola: Meng alle ingrediënten voor de granola onder mekaar in een grote kom. Stort het mengsel uit op een met bakpapier beklede bakplaat. Plaats de schotel gedurende 25 minuten in een voorverwarmde oven van 150 graden. Voor de aardbeienconfituur: Mix de aardbeien tot puree met een staafmixer.

Bereiden: Voor de granola: Meng alle ingrediënten voor de granola onder mekaar in een grote kom. Stort het mengsel uit op een met bakpapier beklede bakplaat. Plaats de schotel gedurende 25 minuten in een voorverwarmde oven van 150 graden. Voor de aardbeienconfituur: Mix de aardbeien tot puree met een staafmixer.


Meer ideeën
Pinterest
Zoek