simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje. Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse tonijnsalade

simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje. Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse tonijnsalade

Heerlijke gezonde hapjes voor op een verjaardag bijvoorbeeld. Recepten zijn te vinden op: www.welke.nl. Geen tijd om te koken? Schakel Hulpstudent.nl in! www.hulpstudent.nl

Jasper SUMMER TIME: Healthy Mini Appetizers Mini Spinach Pizzas, Bite Size Greek Salad Apricots and Cheese Cucumber Cups Red Peppers and Hummus Pesto and Tomatoe Bruschetta Antipasto-Sausage

GEZONDE RECEPTEN | Voedingscoach Marlo Wagner: Gezond afvallen door gezond eten!

Smoked Salmon, Avocado and Rocket (Arugula) Salad. Need a substitute for arugula since I don't like it but smoked salmon and avocado?

Een volkomen schuldgevoelvrije snack is deze eiersalade op komkommer. Je hebt mij nooit horen beweren dat lekker eten moeilijk moet zijn om te maken...

Eiersalade op komkommer

Een volkomen schuldgevoelvrije snack is deze eiersalade op komkommer. Je hebt mij nooit horen beweren dat lekker eten moeilijk moet zijn om te maken...

8 gezonde smoothies met slechts 3 (!) ingrediënten - Verrassende ingrediënten!

8 gezonde smoothies met slechts 3 (!) ingrediënten - Verrassende ingrediënten!

Pinterest
Search