Blog van Sandra Hellendoorn

15 Pins2 Followers
bodyscan #ontspanning #meditatie #rust #stress #ontstressen #oefening #howto

BodyScan - Mijn meest Populaire Ontspanoefening (+ Audio

bodyscan #ontspanning #meditatie #rust #stress #ontstressen #oefening #howto

Mediteren met begeleiding, is GEEN meditatie. Lees het verschil tussen concentratie en meditatie zodat je weet wat je kunt verwachten.

De zin en onzin van geleide meditaties

Mediteren met begeleiding, is GEEN meditatie. Lees het verschil tussen concentratie en meditatie zodat je weet wat je kunt verwachten.

Leer mediteren met de gratis checklist meditatie. #yoga #meditation #howto #mindfulness #relax

Meditatie Starterskit Stap 1: Checklist Meditatie

Leer mediteren met de gratis checklist meditatie. #yoga #meditation #howto #mindfulness #relax

Wat betekent Ohm nou echt? In dit artikel beschrijf ik de ware aard van deze mantra en daarnaast precies hoe je het gebruikt op jouw spirituele pad.

3 Bewezen Ohm-technieken (+ de Echte Betekenis van Ohm

Wat betekent Ohm nou echt? In dit artikel beschrijf ik de ware aard van deze mantra en daarnaast precies hoe je het gebruikt op jouw spirituele pad.

8-voudige pad van Patanjali met de Yama's en Niyama's. Een heldere uitleg.

Een Praktische kijk op de Filosofie van Patanjali

8-voudige pad van Patanjali met de Yama's en Niyama's. Een heldere uitleg.

Snelle Tips voor Mediteren. Maakt van meditatie een succes en helpt je jouw eigen routine vinden. + interessante meditatie producten.

Hoe start je met meditatie {de praktische manier

Snelle Tips voor Mediteren. Maakt van meditatie een succes en helpt je jouw eigen routine vinden. + interessante meditatie producten.

Ontspanning is zo belangrijk in ons leven. Wanneer we hard werken is ontspannen echt een must. Er is een oefening die ik standaard iedere week herhaal: de bodyscan. Voor yoga en meditatie, mindfulness en relaxen is dit de beste ontspanoefening die ik tot nu toe ben tegengekomen.

Meditatie Starterskit Stap 2: Ontspan met de Bodyscan

Ontspanning is zo belangrijk in ons leven. Wanneer we hard werken is ontspannen echt een must. Er is een oefening die ik standaard iedere week herhaal: de bodyscan. Voor yoga en meditatie, mindfulness en relaxen is dit de beste ontspanoefening die ik tot nu toe ben tegengekomen.

Wanneer je aan een yogi denkt, dan denk je misschien aan zo'n mooie instagramfot. Is dat traditionele yoga? Het verschil tussen yoga en een yogapose...

Wat is Traditionele Yoga

Wat is Traditionele Yoga?

Stilte is een belangrijke voorwaarde voor het maken van betere keuzes. Dat besefte ik me maar weer eens toen ik overladen werd met reclames...

Over Stilte en Betere Keuzes maken

Stilte is een belangrijke voorwaarde voor het maken van betere keuzes. Dat besefte ik me maar weer eens toen ik overladen werd met reclames...

Het pad van Patanjali in het dagelijks leven #meditatie #yoga #yogasoetra #rust #ontspanning #stress #achtvoudigepadvanpatanjali

Een Praktische kijk op de Filosofie van Patanjali

Het pad van Patanjali in het dagelijks leven #meditatie #yoga #yogasoetra #rust #ontspanning #stress #achtvoudigepadvanpatanjali


More ideas
Pinterest
Search