afvallen

41 Pins1 Volgers
Lower Belly fat does not look good and it damages the entire personality of a person. reducing Lower belly fat and getting into your best possible shape may require some exercise. But the large range of exercises at your disposal today can cause confusion to you in making the right choice of the best one …

Lower Belly fat does not look good and it damages the entire personality of a person. reducing Lower belly fat and getting into your best possible shape may require some exercise. But the large range of exercises at your disposal today can cause confusion to you in making the right choice of the best one …

Gezonde Kipsalon. Heerlijk recept. Ik gebruik wel altijd verse krieltjes.

Gezonde Kipsalon. Heerlijk recept. Ik gebruik wel altijd verse krieltjes.

Recept - Kip met spitskool - Allerhande

Kip met spits­kool

Recept - Kip met spitskool - Allerhande

Kipfilet uit de oven met Ui, Paprika, Tomaten en Knoflook gegratineerd met jonge kaas

Kipfilet uit de oven met Ui, Paprika, Tomaten en Knoflook gegratineerd met jonge kaas

Wraps met ham en eiersalade

Wraps met ham en eiersalade

Afvallen met deze wok tips

Afvallen met deze wok tips

Verhit de boter en olie in een koekenpan en bak het gehakt snel korrelig en gaar. Schep als het gehakt bijna gaar is de plakjes champignon er doorheen en bak even mee. Schep het gehaktmengsel met het braadvet in een kom, roer de preiringen erdoor en breng op smaak met zout, peper en nootmuskaat. Laat dit mengsel afkoelen. Klop vervolgens de eieren en peterselie door het gehakt. Smeer de bodem van een ronde of rechthoekige vuurvaste schaal dun in met zonnebloemolie. Bedek de bodem met de…

Ovenschotel met gehakt, prei en aardappel

Verhit de boter en olie in een koekenpan en bak het gehakt snel korrelig en gaar. Schep als het gehakt bijna gaar is de plakjes champignon er doorheen en bak even mee. Schep het gehaktmengsel met het braadvet in een kom, roer de preiringen erdoor en breng op smaak met zout, peper en nootmuskaat. Laat dit mengsel afkoelen. Klop vervolgens de eieren en peterselie door het gehakt. Smeer de bodem van een ronde of rechthoekige vuurvaste schaal dun in met zonnebloemolie. Bedek de bodem met de…

2 kipfilets, in blokjes gesneden 400 g voorgekookte krieltjes, gehalveerd 400 g champignons, in kwarten gesneden 1 broccoli – in kleine roosjes gesneden, stronk geschild en in plakjes 1 oranje paprika, in repen gesneden Paprikapoeder Boter of olie om in te bakken Zout en peper uit de molen Voor de saus 30 g boter 1/2 ui, gesnipperd 30 g bloem 1 kippenbouillontablet 500 ml kookvocht van de broccoli 130 g geraspte kaas

2 kipfilets, in blokjes gesneden 400 g voorgekookte krieltjes, gehalveerd 400 g champignons, in kwarten gesneden 1 broccoli – in kleine roosjes gesneden, stronk geschild en in plakjes 1 oranje paprika, in repen gesneden Paprikapoeder Boter of olie om in te bakken Zout en peper uit de molen Voor de saus 30 g boter 1/2 ui, gesnipperd 30 g bloem 1 kippenbouillontablet 500 ml kookvocht van de broccoli 130 g geraspte kaas

Lekker snel en gezond. De spitskool blijft lekker knapperig en smaakt heerlijk met de groene paprika en het roergebakken gehakt. Echt een aanrader.

Lekker snel en gezond. De spitskool blijft lekker knapperig en smaakt heerlijk met de groene paprika en het roergebakken gehakt. Echt een aanrader.

Pinterest
Zoeken