Basisrecept koolhydraatarme muffins, om talloze variaties mee te maken: vanille, chocolade, speculaas, geitenkaas, appel, noten... je kunt eindeloos variëren en hebt altijd een lekker sponzige cake. Glutenvrij, granenvrij, suikervrij, broodbuik, lchf, tarwevrij

Basisrecept koolhydraatarme muffins, om talloze variaties mee te maken: vanille, chocolade, speculaas, geitenkaas, appel, noten... je kunt eindeloos variëren en hebt altijd een lekker sponzige cake. Glutenvrij, granenvrij, suikervrij, broodbuik, lchf, tarwevrij

pin 2
Een gezonde versie van gevulde speculaas

Een gezonde versie van gevulde speculaas

pin 1
100% Suikervrije ontbijtkoek- de gemiddelde Nederlander eet dagelijks veel te veel suiker, wat tot niet de minste ongemakken en kwalen kan leiden (onder meer overgewicht en diabetes, maar ook candida en huidveroudering). Dit heb je ook zelf in de hand: met een beetje oplettendheid en kennis van de alternatieven, eet je zo een stuk minder suiker.

100% Suikervrije ontbijtkoek- de gemiddelde Nederlander eet dagelijks veel te veel suiker, wat tot niet de minste ongemakken en kwalen kan leiden (onder meer overgewicht en diabetes, maar ook candida en huidveroudering). Dit heb je ook zelf in de hand: met een beetje oplettendheid en kennis van de alternatieven, eet je zo een stuk minder suiker.

Havermout banaan appel muffins suikervrij

Havermout banaan appel muffins suikervrij

Super gezonde, calorie-arme koekjes op basis van havermout & banaan!

Super gezonde, calorie-arme koekjes op basis van havermout & banaan!

Gezond ontbijt: Suikervrije Banaan Pannenkoek

Gezond ontbijt: Suikervrije Banaan Pannenkoek

Dit recept voor de gezonde eierkoeken is echt fantastisch. Binnen 5 minuten is het beslag gemaakt en daarna 10 minuten in de oven. Dit wil jij ook maken!

Dit recept voor de gezonde eierkoeken is echt fantastisch. Binnen 5 minuten is het beslag gemaakt en daarna 10 minuten in de oven. Dit wil jij ook maken!

gezonde eierkoeken

gezonde eierkoeken

Ontbijtkoek 2 eieren 4 el honing 1 tl vanille-extract 200 ml melk 250 gram volkoren (spelt)meel 2 tl bakpoeder 3 tl koekkruiden 1 tl kaneel snufje zout 2 el olie (zonnebloemolie of kokosolie) 40 gram rozijnen

Ontbijtkoek 2 eieren 4 el honing 1 tl vanille-extract 200 ml melk 250 gram volkoren (spelt)meel 2 tl bakpoeder 3 tl koekkruiden 1 tl kaneel snufje zout 2 el olie (zonnebloemolie of kokosolie) 40 gram rozijnen

Suikervrije speltcake met appel en framboos

Suikervrije speltcake met appel en framboos

Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen
Search