Pinterest

Voorbeelden en tips

19 Pins

4y

Collection by

Sportingclub De Uitweg

Similar ideas popular now

Fitness Motivation

Foam Roller Exercises

Als je niet meer verder afslankt in het fitnesscentrum dan zou dat komen, omdat je spieren opbouwt en die zijn zwaarder dan vet. Hoe realistisch is dit? Ethnic Recipes, Tips, Food, Essen, Meals, Yemek, Eten, Counseling

Als je niet meer verder afslankt in het fitnesscentrum dan zou dat komen, omdat je spieren opbouwt en die zijn zwaarder dan vet. Hoe realistisch is dit?

Ben je te dik? Deel je taille-omvang door je lengte, en je weet het Math Equations

Ben je te dik? Deel je taille-omvang door je lengte, en je weet het

A non-runner explains why pounding the pavement is not the “worst way to get fit.” Weight Loss Goals, Easy Weight Loss, Lose Weight, Running Routine, Cardio Routine, Weekender, Running Photos, After Running, Boost Your Metabolism

Weight Loss Goals

Easy Weight Loss

Running Routine

Boost Your Metabolism

A non-runner explains why pounding the pavement is not the “worst way to get fit.”

Foto's en video's - Mud Masters Obstacle Run Videos, Mud, Masters, Hiking Boots, Running, Sports, Pictures, Master's Degree

Master's Degree

Foto's en video's - Mud Masters Obstacle Run

Een platte buik willen we allemaal niet waar?! Volg deze tips op om een platte buik te krijgen zonder dieet of training. Ab Core Workout, Abs Workout Video, Flat Belly Workout, Abs Workout Routines, Ab Workout At Home, Belly Flattening Exercises, Belly Exercises, Smoothies, Abs Workout For Women

Ab Core Workout

Abs Workout Video

Flat Belly Workout

Abs Workout Routines

Ab Workout At Home

Belly Flattening Exercises

Belly Exercises

Abs Workout For Women

Een platte buik willen we allemaal niet waar?! Volg deze tips op om een platte buik te krijgen zonder dieet of training.

10 Simple Stretches Your Body Will Love Fitness Motivation, Fitness Diet, Health Fitness, Love Fitness, Lower Ab Workouts, Easy Workouts, Keep Fit, Stay Fit, Pranayama

Fitness Motivation

Lower Ab Workouts

10 Simple Stretches Your Body Will Love

Ready to set your week up for success? Try this week-long workout plan. The best part is that you can do it anywhere — no equipment needed! Fitness Workouts, At Home Workouts, Quick Workouts, Cardio Workouts, Body Workouts, Office Workouts, Softball Workouts, Mini Workouts, Cardio Workout At Home

Fitness Workouts

At Home Workouts

Cardio Workouts

Office Workouts

Softball Workouts

Cardio Workout At Home

Ready to set your week up for success? Try this week-long workout plan. The best part is that you can do it anywhere — no equipment needed!

. Workout Gear, Gym Workouts, Running Belt For Phone, Flip Belt, Running Outfits, Golden Rules, Hot Clothes, Body Is A Temple, Dress Up Dolls

Running Belt For Phone

Running Outfits

Body Is A Temple

The Best Foam Roller Exercises - Start rolling your way to more relaxed muscles, reduced pain and injuries and an array of other health benefits. Sport Fitness, Fitness Tips, Fitness Quotes, Exercise Motivation, Fitness Shirts, Fitness Gear

Exercise Motivation

The Best Foam Roller Exercises - Start rolling your way to more relaxed muscles, reduced pain and injuries and an array of other health benefits.

Een ideale zomer? Relax, Sport, Fitness, Deporte

Een ideale zomer?

How you do it: | One Exercise To Know This Week: Burpees Exercise Cardio, Fitness Foods, Extreme Fitness, Functional Training

Exercise Cardio

Extreme Fitness

Functional Training

How you do it: | One Exercise To Know This Week: Burpees

Smash al je frustraties eruit met deze nieuwe 6 en 8 kilo smash ballen. Ben je ze nog niet tegen gekomen en wil je meer weten? Kom dan vandaag naar de Functional training: DE 30 minuten durende total workout waar alle grote spiergroepen aan bod komen. Vandaag om 09.00, 10.30, 17.00, 18.30 en 20.30. Deze groepstraining is prima te combineren met je eigen training of een groepsles. Mini

Smash al je frustraties eruit met deze nieuwe 6 en 8 kilo smash ballen. Ben je ze nog niet tegen gekomen en wil je meer weten? Kom dan vandaag naar de Functional training: DE 30 minuten durende total workout waar alle grote spiergroepen aan bod komen. Vandaag om 09.00, 10.30, 17.00, 18.30 en 20.30. Deze groepstraining is prima te combineren met je eigen training of een groepsles.

Sportingclub De Uitweg

Sportingclub De Uitweg

Voorbeelden en tips

De nieuwe foam roller is binnen! Wij adviseren de foam roller voor of na elke training te gebruiken: Als onderdeel van self myofascial release Zorgt voor een goed herstel van de spieren Verwijdering van triggerpoint's Verbetering van de range of motion Verbeterd de flexibiliteit van zowel spieren als lichaam Verhelpen van stijve en strakke spieren Blessure preventie Vermindering van pijn Verbetering van de doorbloeding Sportmassage Workout Accessories, Electronics, Consumer Electronics

Workout Accessories

Consumer Electronics

De nieuwe foam roller is binnen! Wij adviseren de foam roller voor of na elke training te gebruiken: Als onderdeel van self myofascial release Zorgt voor een goed herstel van de spieren Verwijdering van triggerpoint's Verbetering van de range of motion Verbeterd de flexibiliteit van zowel spieren als lichaam Verhelpen van stijve en strakke spieren Blessure preventie Vermindering van pijn Verbetering van de doorbloeding Sportmassage

Sportingclub De Uitweg

Sportingclub De Uitweg

Voorbeelden en tips

Old school fitness! :-) Outdoor Gym, Outdoor Workouts, Outdoor Fitness, Backyard Gym, Diy Home Gym, American Ninja Warrior, Gym Room, Jungle Gym

Outdoor Workouts

Outdoor Fitness

American Ninja Warrior

Old school fitness! :-)

Sportingclub De Uitweg

Sportingclub De Uitweg

Voorbeelden en tips

Bij Sportingclub De Uitweg kan je op verschillende manieren je 'core' trainen. Je core is belangrijk voor je houding, stabiliteit en kracht Mens Fitness, Workout Fitness, Workout Body, Fitness Challenges, Muscle Fitness, Best Core Workouts

Workout Fitness

Fitness Challenges

Best Core Workouts

Bij Sportingclub De Uitweg kan je op verschillende manieren je 'core' trainen. Je core is belangrijk voor je houding, stabiliteit en kracht

Sportingclub De Uitweg

Sportingclub De Uitweg

Voorbeelden en tips

Deze oefening kan je bij ons in de Functionalruimte zelf doen. Goed voor je core (buik-,rug- en bilspieren) en voor je balans. Tijdens de Functionaltraining gebruiken we de fitnessbal regelmatig Daily Motivation, Health Diet, Health Care, 7 Workout, Workout Exercises

Daily Motivation

Workout Exercises

Deze oefening kan je bij ons in de Functionalruimte zelf doen. Goed voor je core (buik-,rug- en bilspieren) en voor je balans. Tijdens de Functionaltraining gebruiken we de fitnessbal regelmatig

Sportingclub De Uitweg

Sportingclub De Uitweg

Voorbeelden en tips

Een prachtige schets die duidelijk de rugspieren laten zien die je traint bij deze oefeningen. Good Back Workouts, Chest Workouts, Back Exercises, Fun Workouts, Fitness Exercises, Chest Exercises, Shoulder Exercises

Good Back Workouts

Fitness Exercises

Chest Exercises

Shoulder Exercises

Een prachtige schets die duidelijk de rugspieren laten zien die je traint bij deze oefeningen.

Sportingclub De Uitweg

Sportingclub De Uitweg

Voorbeelden en tips

goeie tip om het 'planken' langer vol te houden. Planking is een ultieme core versteviger en je kan het overal doen: bij ons in de zaal of thuis. Pilates Training, Health Tips, Health And Wellness, Health Exercise, Exercise Videos, Plank Fitness

Pilates Training

Health And Wellness

Health Exercise

Exercise Videos

goeie tip om het 'planken' langer vol te houden. Planking is een ultieme core versteviger en je kan het overal doen: bij ons in de zaal of thuis.

12 oefeningen met de kettlebell, voor meer informatie over het correct uitvoeren: stap binnen en vraag het aan Kevin, Oscar, Mark of Lindy :) www.sportingclubdeuitweg.nl Workout Routines, App Workout, Fitness Gadgets

Workout Routines

Fitness Gadgets

12 oefeningen met de kettlebell, voor meer informatie over het correct uitvoeren: stap binnen en vraag het aan Kevin, Oscar, Mark of Lindy :) www.sportingclubdeuitweg.nl