Shake up your smoothie routine with these tasty fruit and veggie combinations, featuring strawberries, raspberries, spinach, mango, banana, kiwi, and grapes. Each recipe can be pre-portioned in a Ziploc® bag and frozen ahead of time. Then you can just grab a bag, let it thaw, add yogurt, juice, milk, or tea as your liquid base, and blend. These smoothie ideas are perfect for kids or your morning breakfast.

Four smoothie recipes worth freezing

Voor 2 personen: 1 banaan, 6 aardbeien, 1 kiwi, 100 gr yoghurt of caloriearm vanille-ijs, 80 ml ananassap, 100 ml sinaasappelsap.

Kiwi-aardbei smoothie

Kiwi-aardbei smoothie Ingrediënten Porties: 2 1 banaan 6 aardbeien 1 kiwi 100 gr yoghurt of caloriearm vanille-ijs 80 ml ananassap 100 ml sinaasappelsap

Mango ontbijtsmoothie

Mango ontbijtsmoothie

Mango Smoothies, Detox Smoothies, Smoothie Bowl, Mango Milkshake, Healthy Food, Food Challenge, Lifestyle, Milkshakes, Lemonade

Een goede start van de dag, deze ontbijt smoothie met havermout en blauwe bessen vult goed.

Een goede start van de dag, deze ontbijt smoothie met havermout en blauwe bessen vult goed.

Smoothie avocado, banaan, amandelen. Ingrediënten: 1 avocado, 2 bananen, handje amandelen, 300 ml melk.  Bereidingswijze: Snijd de avocado doormidden tot aan de pit en draai de twee helften van elkaar. Lepel het vruchtvlees eruit, verwijder de pit en stop het vruchtvlees in de blender. Pel de bananen en stop in de blender. Voeg de melk en amandelen toe. Mix goed en verdeel de smoothie over twee grote glazen

Groene smoothie van avocado en banaan Avocado – 1 Banaan – 2 Amandelen – handje Melk – 300 ml

Havermout en fruit: een perfecte combinatie, die je óók kunt drinken - Recept - Allerhande

Smoot­hie met ha­ver­mout, fram­boos en munt

Havermout en fruit: een perfecte combinatie, die je óók kunt drinken - Recept - Allerhande

Pinterest
Search