Salmon & Summer Veggie Foil Packets #lowcarb #protein

Salmon and Summer Veggies in Foil

Salmon & Summer Veggie Foil Packets #lowcarb #protein

Haricots verts met spek en champignons. Heerlijk Koolhydraatarm roerbak recept. Vooral geschikt als gezonde lunch.

Haricots verts met spek en champignons. Heerlijk Koolhydraatarm roerbak recept. Vooral geschikt als gezonde lunch.

Gebakken honing bananen met kaneel: Hoe te bereiden: olijfolie in de pan, plakjes banaan erin. beide kanten goudbruin en uit de pan met een beetje honing serveren.

Gebakken honing bananen met kaneel: Hoe te bereiden: olijfolie in de pan, plakjes banaan erin. beide kanten goudbruin en uit de pan met een beetje honing serveren.

simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje. Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse tonijnsalade

simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje. Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse tonijnsalade

biefstukpuntjes met sperzieboon, ui, knoflook, peper en champignon. Saus: sojasaus, honing, gember, knoflook en wittewijnazijn/citroensap en ev sambal/ketjap. Biefstuk hier in marineren. Lekker met rijst

biefstukpuntjes met sperzieboon, ui, knoflook, peper en champignon. Saus: sojasaus, honing, gember, knoflook en wittewijnazijn/citroensap en ev sambal/ketjap. Biefstuk hier in marineren. Lekker met rijst

Auberginerolletjes met spinazie en mozzarella

Auberginerolletjes met spinazie en mozzarella

Kipfilet gevuld met feta/tomaat/rozemarijn omwikkeld met spek uit de oven: 2 takjes rozemarijn 3/4 blok fetakaas 1 tomaat 5 kipfilets 2 pakjes ontbijtspek omaat,rozemarijn en feta kleinsnijden,3 kipfilets omwikkelen met ontbijtspek en in ovenschaal leggen,in elke kipfilet 5 inkepingen maken en vulling erin stoppen (1 theelepel per inkeping) 200 graden voor 45 min in de oven.

Kipfilet gevuld met feta/tomaat/rozemarijn omwikkeld met spek uit de oven: 2 takjes rozemarijn 3/4 blok fetakaas 1 tomaat 5 kipfilets 2 pakjes ontbijtspek omaat,rozemarijn en feta kleinsnijden,3 kipfilets omwikkelen met ontbijtspek en in ovenschaal leggen,in elke kipfilet 5 inkepingen maken en vulling erin stoppen (1 theelepel per inkeping) 200 graden voor 45 min in de oven.

Couscous met feta - Zomerse salade met komkommer, geroosterde paprika, feta en verse koriander.

Couscous met feta

Couscous met feta - Zomerse salade met komkommer, geroosterde paprika, feta en verse koriander.

Scampi met groententomatensaus

Scampi met groententomatensaus

Courgette Lasagne Ricotta en Kipgehakt

Courgette Lasagne Ricotta en Kipgehakt

Pinterest
Zoeken