gezonde, recepten

Collection by Betty stevens • Last updated 7 weeks ago

573 
Pins
 • 
44 
Followers
Gebakken havermout met kiwi en kokosroom | Beaufood | Bloglovin’

Gebakken havermout met kiwi en kokosroom (Beaufood)

Confession: tot zo’n jaar geleden was ik een enorm slechte ontbijter. Ik hield er wel van, maar ik nam er vaak de tijd niet voor. Wanneer ik haast had was het voor mij een gewoonte om staand in de keu

Nasi van bloemkoolrijst met kipgehakt en een spiegelei

·
4 reviews
·
30 minutes
·

Tip van redactrice Natalie:“Ook lekker met een oosterse groentemix van paprika, paksoi, peultjes, sojascheuten en veel lente-ui, maar ik heb deze keer voor typische Belgische wintergroenten gekozen.”

Gezonde chocopasta - Ladychef Sofie Dumont

Gezonde choco voor op vanalles. Van deze chocopasta mag je een extra dikke laag smeren zonder enig schuldgevoel.

Waterzooi van kip, courgette en waterkers met kruidenolie

Fijne waterzooi met frisse kruidenolie, helemaal volgens de principes van Pascale Naessens.

Courgetti met halloumi en paprikasaus / www.eenlepeltjelekkers.be

Een lepeltje wow: Courgetti met halloumi en paprikasaus

Het recept voor deze courgetti met halloumi van Sandra Bekkari is snel klaar, smaakvol, kleurrijk en hartig. Nooit meer diëten? Ik doe mee!

Torentje van gegrilde groenten en halloumi

Torentje van gegrilde groenten en halloumi

Een simpel vegetarisch gerechtje, dat er zeer spectaculair uitziet, geweldig toch? De groenten worden gegaard in de oven, terwijl je de halloumi in de pan bakt.

Bloemkoolcaprese - THE POWER LOFT / Claudia Van Avermaet

Een nieuw receptje uit het boek REPOWER Dit receptje hoort bij het hoofdstuk RESET (de ontgifting van je lever) Bloemkool is een echte detoxer! Met witte bloemkool op het menu stimuleer je de aanmaak van glucosinolaat. Dat stimuleert de lever om enzymen aan te maken, maar ook om gifstoffen te verwijderen. 4 PERSONEN BEREIDINGSTIJD: 15 MINUTEN OVENTIJD: 50 MINUTEN 1 bloemkooleen […]

Havermoutbrood met appeltjes - THE POWER LOFT / Claudia Van Avermaet

Heerlijk havermoutbrood met de zoete smaak van appeltjes… Werk: 5 min Oventijd: 40 – 45 min Ingrediënten 200 gr havermoutmeel (krijg je door havermout fijn te malen in een blender) 100 gr havermout 200 ml amandelmelk 3 eieren 2 el kokosolie 3 el honing 1 appel 2 tl wijnsteenbakpoeder 2 el lijnzaad 5 el rozijnen 3 el amandelschilfers […]

Recept "Wafels van courgette met gerookte zalm" | njam!

Bereiden:Rasp de courgette fijn.Meng in een grote kom de melk, Parmezaanse kaas en ei onder elkaar. Voeg vervolgens natriumbicarbonaat, tarwebloem, peper en zout toe. Voeg tot slot de geraspte courgette toe en meng tot er een deeg ontstaat.Verhit een wafelijzer en vet in met wat boter. Gebruik voor iedere wafel 1 flinke eetlepel van het beslag. Bak de wafels van courgette en leg ze op een bord. Werk af met gerookte zalm, pijnboompitten, het zachtgekookt eitje, zure room en verse dille.

Zalm in de oven met kerstomaten

Vorige week is er iets gebeurd wat ik de afgelopen twee jaar niet meer heb gekend... ziek zijn! Twee jaar geleden lag ik 4 dagen in bed met hoge koorts. Dit jaar (vorige week) was het de buikgriepbacterie die mij te grijpen had. Het heeft ook verschillende dagen geduurd vooraleer ik er volledig terug bovenop was. Mijn dieet tijdens die dagen bestond uit geroosterd brood en beschuiten met af en toe mager beleg op of magere soep. Je kunt je dus inbeelden hoe hard ik snakte naar een gezonde…

Courgette wraps met gerookte zalm - Mind Your Feed

Een hartige pannenkoek met extra groenten als lunch? Probeer dan zeker deze courgette wraps eens! Lekker met frisse kwark en gerookte zalm!

FOOD: "Courgetti" met kip en zongedroogde tomaten - CozyMess

Courgetti is een koolhydraatarme spaghetti van courgette. Met deze romige saus van o.a. Parmezaanse kaas en zongedroogde tomaten, is dit echt een topper!

Rijsttaart met stevia

Stevia is zeer geschikt om mee te koken en bakken. In het kookboek van SteviJa staan ruim 80 recepten. Ter kennismaking het recept voor Stevia is zeer geschikt om mee te koken en bakken. In het kookboek van SteviJa staan ruim 80 recepten. Ter kennismaking het recept voor Rijsttaart met stevia.

Koolhydraatarme Cheesecake Met Bosvruchten | Heerlijk! (TIP)

Koolhydraatarme Cheesecake Maken? Opzoek naar een Koolhydraatarm Cheesecake Recept? Hier Kun Je Zonder Schuldgevoel Van Genieten!

0:49

Easy Healthy Blueberry Crumble | Vegan + Gluten-Free

·
23 reviews
·
40 minutes
·

A delicious and easy blueberry crumble that can be made with frozen blueberries. Added bonus, it's vegan, gluten-free and sweetened only with maple syrup!