Paleo ontbijt

Collection by Suzan baltussen

34 
Pins
 • 
47 
Followers
suzan baltussen
Video: Paleo appelcrumble - Wat heb je nodig? (1 persoon als ontbijt) 2 kleine zoete appeltjes hoeveelheid kaneel naar smaak 25 – 30 gram amandelmeel + 1 eetlepel ½ theelepel ahornsiroop 1 theelepel kokosolie (harde vorm)

Video: Paleo appelcrumble - Wat heb je nodig? (1 persoon als ontbijt) 2 kleine zoete appeltjes hoeveelheid kaneel naar smaak 25 – 30 gram amandelmeel + 1 eetlepel ½ theelepel ahornsiroop 1 theelepel kokosolie (harde vorm)

Dit ontbijt van Pascale Naessens is om duimen en vingers bij af te likken

Dit ontbijt van Pascale Naessens is om duimen en vingers bij af te likken

Feeling-gastvrouw Pascale Naessens deelt in haar nieuwe boek 'Puur Pascale 2' opnieuw de beste tips, lekkerste recepten en leukste weetjes over een gezonde levensstijl. Speciaal voor Feeling verklapt ze al enkele van haar favoriete recepten.Vandaag verklapt ze ons een heerlijk ontbijt om je dag goed te starten. Probeer zeker ook eens het fruitontbijt van Pascale Naessens. Hier vind je het recept. De …

Zachte kaneelbroodjes, heilzaam lekker | Koolhydraatarm Recept .nl

Zachte kaneelbroodjes, heilzaam lekker ⋆ Koolhydraatarm brood

·
5 reviews
·
40 minutes
·

Zorg wel dat je tijdig een lekkere bak koffie of geurige thee gezet hebt, want je wilt de zachte kaneelbroodjes onmiddellijk proeven, dat verzeker ik je!

Koolhydraatarme wafels

Koolhydraatarme wafels - Flowcarbfood: koolhydraatarme recepten

Van Sinterklaas kreeg ik een wafelijzer, en ik kon niet wachten om hier koolhydraatarme wafels mee te maken! Best een uitdaging, want het beslag mocht niet aan de ijzers blijven plakken. Maar, na even experimenteren is het gelukt! Heerlijke koolhydraatarme wafels die ook nog eens super simpel te maken zijn. Binnen 10 minuten zet je een top ontbijt op tafel! Het recept deel ik hieronder met je. Ingrediënten (2-3 wafels) 2 eieren 2 eetlepels amandelmeel ( ik gebruik amandelmeel van Body & Fit)…

Ricotta taartjes met rood fruit | Koolhydraatarm Recept .nl

Ricotta taartjes met rood fruit ⋆ KoolhydraatarmRecept.nl

·
5 reviews
·
35 minutes
·

De ricotta taartjes kun je ook uitstekend als dessert serveren. Maak het dan extra feestelijk door er één of twee eetlepels Griekse yoghurt naast te serveren, met daarin een tot waaier gesneden aardbei gestoken. Wedden dat je succes hebt?

koolhydraatarme kruidcake

Koolhydraatarme kruidcake (peperkoek of ontbijtkoek) - Flowcarbfood: koolhydraatarme recepten

Nu de herfst er weer aan komt, krijg ik zin in baksels met ‘warme’, herfstige smaken. Kaneel, speculaas, pompoen… Je snapt vast wat ik bedoel! Deze koolhydraatarme kruidcake, peperkoek of ontbijtkoek is dan perfect. Gebaseerd op mijn basisrecept voor koolhydraatarme cake, maar dan lekker kruidig en warm! Heerlijk bij een flinke kop thee als tussendoortje, ontbijt of toetje. Ik vind de kruidcake warm het állerlekkerst (eventueel met wat roomboter), maar ook koud is ‘ie top! Ingrediënten 185…

Koolhydraatarme pannenkoekjes met amandelmeel

Koolhydraatarme pannenkoeken met amandelmeel - Flowcarbfood: koolhydraatarme recepten

In het weekend vind ik het heerlijk om te ontbijten met koolhydraatarme pannenkoeken. Deze pannenkoekjes met amandelmeel zijn niet alleen erg lekker, maar ook makkelijk te maken Ik eet hiervan een hele portie in m’n eentje, maar als je er nog iets bij serveert kun je er ook prima met z’n tweeën van eten. Ingrediënten (ongeveer 6 kleine pannenkoekjes) 2 eieren 2 eetlepels amandelmeel van Body & Fit 1 eetlepel eiwitpoeder vanillesmaak (Body & Fit) 2-3 eetlepels crème fraiche Snuf zout…

Koolhydraatarme mugcake choco-brownie - flowcarbfood.nl

Koolhydraatarme choco-brownie mugcake - Flowcarbfood: koolhydraatarme recepten

Mugcake is ideaal als je zin hebt in iets zoets, maar even geen zin of tijd hebt om lang in de keuken te staan. Deze koolhydraatarme choco-brownie mugcake staat binnen een paar minuutjes op tafel en is dankzij de cacao, stukjes chocola en pecannoten een echte verwennerij. Het enige dat jij hoeft te doen is de ingrediënten even te mixen in een mok en de magnetron doet de rest. Lekker als ontbijt, maar ook bij de thee of als toetje. Ingrediënten (1 grote of 2 kleine mugcakes) 3 eetlepels…

Koolhydraatarm notenbrood - flowcarbfood.nl

Koolhydraatarm notenbrood zonder meel - Flowcarbfood: koolhydraatarme recepten

Koolhydraatarm notenbrood zonder meel, maar met ingrediënten die je (waarschijnlijk) gewoon al in huis hebt. Hoe fijn is dat?! Het recept vind je hier.

Ricotta cakejes met blauwe bessen – Pretty Good Cooking!

Ricotta cakejes met blauwe bessen

Een fijn recept voor smeuïge mini cakejes op basis van ricotta, amandelmeel en kokosmeel. Deze ricotta cakejes maak je zonder bloem en geraffineerde suiker, dus ze passen prima binnen een koolhydra…

koolhydraatarme wentelteefjes

Koolhydraatarme wentelteefjes (zonder meel!) - Flowcarbfood: koolhydraatarme recepten

Vroeger vond ik het heerlijk om in het weekend wentelteefjes te maken voor het ontbijt. Aangezien dit echte koolhydraatbommen zijn (brood én suiker), eet ik ze nu niet zo vaak meer. Dus, je raadt het al: tijd voor koolhydraatarme wentelteefjes dus! Super simpel, met ingrediënten die je waarschijnlijk al in huis hebt. Ideetje voor het ontbijt morgenochtend?! Ingrediënten (1 portie) 2 eieren 60 gram roomkaas 1 eetlepel psylliumvezels, zemelen of lijnzaad (om wat vezels binnen te krijgen)…

koolhydraatarme appel muffins - flowcarbfood.nl

Koolhydraatarme appel-kaneelmuffins zonder meel - Flowcarbfood: koolhydraatarme recepten

Ja, je leest het goed: appel muffins zónder meel! Hoe dan? Heel makkelijk: met een appel en wat eieren. Ideaal als ontbijt, of tussendoortje! Thuis of on the go: het kan allebei. Als je thuis ontbijt en wat meer tijd hebt, is het heerlijk om ze warm te eten met wat slagroom of Griekse yoghurt met kaneel. Haast? Gooi er dan gewoon een paar in je tas en eet ze koud! Ik heb vaak een voorraad in de vriezer, zodat ik altijd een lekker ontbijtje in huis heb. Ingrediënten (12 cupcakes) 1 appel 4…

koolhydraatarme chiapudding (2)

Koolhydraatarme chiapudding - Flowcarbfood: koolhydraatarme recepten

In de herfst en winter is deze koolhydraatarme chiapudding, samen met koolhydraatarme havermoutpap, mijn favoriete ontbijtje. Lekker warm, vullend, super gezond én heel simpel. Ik maak het de avond van te voren al klaar, en warm het dan ‘s ochtends op m’n werk alleen nog even op in de magnetron. Ideaal! Ingrediënten (1 portie) 2 eetlepels chiazaad 1 eetlepel eiwitpoeder vanille. Ik gebruik die van Body & Fit, maar ze verkopen het eigenlijk overal. Ook bij Action en Kruidvat. 1 eetlepel…

No bake cookies van amandel, dadel en cacao – Pretty Good Cooking!

No bake cookies van amandel, dadel en cacao

Wist je dat als je amandelen lang genoeg fijnmaalt, je een heerlijke amandelboter krijgt? Lekker om op je brood te smeren, maar ook om te verwerken in taarten en koekjes. Zoals deze heerlijke amand…

💫 Magda 💫 on Instagram: “Messy date-sweetened vanilla oatmeal bowl that I put together in literally 15 minutes this morning 😉 Topped with chia jam, peanut butter,…”

💫 Magda 💫 on Instagram: “Messy date-sweetened vanilla oatmeal bowl that I put together in literally 15 minutes this morning 😉 Topped with chia jam, peanut butter,…”

💫 Magda 💫 on Instagram: “Messy date-sweetened vanilla oatmeal bowl that I put together in literally 15 minutes this morning 😉 Topped with chia jam, peanut butter,…”