Koolhydraartarm

How to make our seriously good homemade coleslaw recipe. Apple cider vinegar and mustard makes our slaw anything but dull. With recipe video!

Keto Tortillas are 4-ingredient soft Coconut Flour Flatbreads with no eggs. They are vegan and gluten-free keto roti with only 2 grams of net carbs per serving.

Zelf een coleslaw maken is echt super simpel en zoveel lekkerder dan kant en klaar uit de supermarkt. Dit recept maak je binnen 1 minuut!

Trek in een tortilla, maar niet in de gluten of de koolhydraten? Probeer dan zeker deze koolhydraatarme wraps met slechts 4 ingrediënten. Helemaal niet moeilijk om te maken, want je bakt ze net zo makkelijk als pannenkoeken.

Een lekker koolhydraatarm ontbijt recept: kaaswafels. Deze kaaswafels heb ik gemaakt van bloemkool, ei, mozzarella, Parmezaanse kaas en allerlei heerlijke frisse kruiden. De kaaswafels kun je eten als ontbijt met een omelet of een roerei

Vandaag deel ik een van mijn favoriete ovenschotels, een zuurkool-ovenschotel met gehakt. Deze zuurkool-ovenschotel is koolhydraatarm, lekker en gezond!

Deze koolhydraatarme tortilla's bevatten 94% minder koolhydraten dan traditionele tortilla's! Je kunt van dit recept 4 grote tortilla's of 8 kleine tortilla's bakken. De koolhydraatarme wraps kun je serveren als bijgerecht bij Mexicaanse gerechten.

Ik ben een grote fan van hartige taarten en deze koolhydraatarme spinaziequiche met feta is mijn nieuwe favoriet! Je kan eindeloos variëren met het recept en het is super makkelijk om te maken. Daarnaast kun je de restjes bewaren en de volgende dag eten als ontbijt of lunch!

Soms gebeurt het wel eens dat ik een recept uitprobeer die finaal mislukt. Dat gebeurt iedereen wel eens. Het zorgt, naar mijn mening, voor een extra uitdaging. Ik wil dan namelijk het recept zo aa…

SLAGROOMTRUFFELS KOOLHYDRAATARM heerlijk koolhydraatarm hapje voor bij de borrel of bij de koffie. KusTerug kookt elke week koolhydraatarm voor haar blog.

Een heerlijke, gezonde lasagne die ook nog eens slankieproof is én goed vult? Ik deel het recept met je van het gerecht dat een succes is in ons gezin!

Asperges worden vaak met ham gegeten. Maar kunnen ook met bijvoorbeeld zalm of zoals in dit recept met garnaaltjes gegeten worden. Voor 2 personen 1 kg asperges 100 gr gepelde Hollandse garnalen 4 eieren Voor de bieslooksaus 2 eidooiers 1 el witte wijnazijn 1 el warm water versgemalen zout en peper 100 gr boter 1 […]

Jullie hebben vast wel is gehoord van het Amerikaanse meatloaf (gehaktbrood), dit is onze Nederlandse variant! Een sneetje koolhydraatarm gehaktbrood met gevuld met ei is erg lekker en vult goed.

Hij stond nog niet eens op mijn blog deze klassieke romige aspergesoep met nootmuskaat! Daar heb ik dus even snel verandering in aangebracht.

In plaats van spaghetti van courgette maak ik er nu courgette noedels met kip en zoete aardappel mee, die een perfecte vervanger zijn van de gewone noodles!

Benodigd: 300 gr. gekruid kipgehakt 300 gr. spinazie uitje olijfolie 3 eieren 1 tomaat / gedr.tomaatjes 50 gr. geraspte kaas zout en peper quichevorm Hoe: Warm de oven voor op 200 graden. Vet de quichevorm in met iets olie. Druk het gehakt in de vorm, en druk de randen mooi aan. Bak in een wokpan…