Tineke Bons
Meer ideeën van Tineke
Een lekker koolhydraatarm nagerecht- of snack, Japanse cheesecake. Dit recept is de koolhydraatarme versie van de Japanse cheesecake. De smaak en structuur zijn perfect. Deze cheesecake is niet te vergelijken met de compacte en zware Amerikaanse Cheesecake. De Japanse cheesecake is namelijk super luchtig.

Een lekker koolhydraatarm nagerecht- of snack, Japanse cheesecake. Dit recept is de koolhydraatarme versie van de Japanse cheesecake. De smaak en structuur zijn perfect. Deze cheesecake is niet te vergelijken met de compacte en zware Amerikaanse Cheesecake. De Japanse cheesecake is namelijk super luchtig.

Kipsalade met lente-ui en paprika / * 250 gr kipfilet (gebakken en afgekoeld) * 100 gr lente-uitjes * 80 gr rode paprika * 1 hardgekookt ei * 150 gr mayonaise * 2 koffielepels mosterd * currypoeder * peper --- De kipfilet, de lente-uitjes, de paprika en het eiwit in kleine stukjes snijden. Alles samen in een kom doen. De eierdooier pletten en mengen met de mayonaise en mosterd. Roer de saus door het vleesmengsel en kruidt met currypoeder en peper volgens eigen smaak.

Kipsalade met lente-ui en paprika / * 250 gr kipfilet (gebakken en afgekoeld) * 100 gr lente-uitjes * 80 gr rode paprika * 1 hardgekookt ei * 150 gr mayonaise * 2 koffielepels mosterd * currypoeder * peper --- De kipfilet, de lente-uitjes, de paprika en het eiwit in kleine stukjes snijden. Alles samen in een kom doen. De eierdooier pletten en mengen met de mayonaise en mosterd. Roer de saus door het vleesmengsel en kruidt met currypoeder en peper volgens eigen smaak.

Koolhydraatarm dieet en recepten: Groente lasagne

Koolhydraatarm dieet en recepten: Groente lasagne

Koolhydraatarme lasagne - Foodsisters - snelle en slanke recepten

Koolhydraatarme lasagne - Foodsisters - snelle en slanke recepten

Zuurkool schotel zoals je het nog nooit gegeten hebt. Een overheerlijk winterrecept waar je je vingers bij moet tellen, want je eet ze bijna op!

Zuurkool schotel zoals je het nog nooit gegeten hebt. Een overheerlijk winterrecept waar je je vingers bij moet tellen, want je eet ze bijna op!

Koolhydraatarme Tiramisu Eindelijk hier een lang gewenst en verwacht recept van een koolhydraatarme versie van Tiramisu! Precies op tijd voor een dessert tijdens de aankomende feestdagen, maar ik verwacht dat we deze van de week veelvuldig langs gaan zien komen op... #cacaopoeder #eieren #essence

Koolhydraatarme Tiramisu Eindelijk hier een lang gewenst en verwacht recept van een koolhydraatarme versie van Tiramisu! Precies op tijd voor een dessert tijdens de aankomende feestdagen, maar ik verwacht dat we deze van de week veelvuldig langs gaan zien komen op... #cacaopoeder #eieren #essence

Geroosterde groente uit de oven | Roasted Veggies

Geroosterde groente uit de oven | Roasted Veggies

gezonde friet van pompoen

gezonde friet van pompoen

Benodigdheden voor 4 personen: 3 courgettes Olie 2 uien, gesnipperd 2 teentjes knoflook, fijn gehakt of geperst 1 aubergine, in blokjes champignons, in blokjes 330 ml gezeefde tomaten 1 el tomatenpuree 2 bollen mozzarella light 1 tl oregano 1 el gedroogde basilicum Peper en zout Bereiding: Snijd de courgettes in plakjes van ongeveer 3 mm. …

Benodigdheden voor 4 personen: 3 courgettes Olie 2 uien, gesnipperd 2 teentjes knoflook, fijn gehakt of geperst 1 aubergine, in blokjes champignons, in blokjes 330 ml gezeefde tomaten 1 el tomatenpuree 2 bollen mozzarella light 1 tl oregano 1 el gedroogde basilicum Peper en zout Bereiding: Snijd de courgettes in plakjes van ongeveer 3 mm. …

Benodigdheden voor 4 personen: 3 courgettes Olie 2 uien, gesnipperd 2 teentjes knoflook, fijn gehakt of geperst 1 aubergine, in blokjes champignons, in blokjes 330 ml gezeefde tomaten 1 el tomatenpuree 2 bollen mozzarella light 1 tl oregano 1 el gedroogde basilicum Peper en zout Bereiding: Snijd de courgettes in plakjes van ongeveer 3 mm. …

Benodigdheden voor 4 personen: 3 courgettes Olie 2 uien, gesnipperd 2 teentjes knoflook, fijn gehakt of geperst 1 aubergine, in blokjes champignons, in blokjes 330 ml gezeefde tomaten 1 el tomatenpuree 2 bollen mozzarella light 1 tl oregano 1 el gedroogde basilicum Peper en zout Bereiding: Snijd de courgettes in plakjes van ongeveer 3 mm. …