What to eat before and after a workout by TeamSam Fitness

What to Eat Before & After a Workout

Running to Lose Weight Your Post Workout Routine Needs This One Supplement What to eat before and after a workout by TeamSam Fitness - Learn how to lose weight running

Koolhydraatarme cake met appel en noten

Koolhydraatarme cake met appel en noten

Onlangs kwam ik het heerlijke recept van de Havermout plaatkoek met bosvruchten van Mind your feed.nl tegen. Ik besloot om het recept ook te maken. Zoals vaak gaf ik er ook nu iets mijn eigen draai aan. Ik heb het amandelmeel vervangen door een combinatie van kokos- en boekweitmeel. Verder gebruikte ik wat extra fruit. Het …

Onlangs kwam ik het heerlijke recept van de Havermout plaatkoek met bosvruchten van Mind your feed.nl tegen. Ik besloot om het recept ook te maken. Zoals vaak gaf ik er ook nu iets mijn eigen draai aan. Ik heb het amandelmeel vervangen door een combinatie van kokos- en boekweitmeel. Verder gebruikte ik wat extra fruit. Het …

Bij deze heerlijke koolhydraat arme appelcake is geen suiker toegevoegd. Ideaal als snack voor als je een koolhydraatarm dieet volgt.

Bij deze heerlijke koolhydraat arme appelcake is geen suiker toegevoegd. Ideaal als snack voor als je een koolhydraatarm dieet volgt.

Glutenvrije ontbijtcake met blauwe bessen http://simoneskitchen.nl/glutenvrije-ontbijtcake-met-blauwe-bessen/

Ontbijtcake met blauwe bessen

Glutenvrije ontbijtcake met blauwe bessen http://simoneskitchen.nl/glutenvrije-ontbijtcake-met-blauwe-bessen/

Appelkwarktaart met een kruimellaagje…. heer-lijk! Eigenlijk het beste van een appelkruimeltaart én een kwarktaart in één. Super lekker! Beetje poedersuiker er overheen en klaar. Slagroom is niet nodig, hij is zo al ontzettend lekker. Een tijdje geleden kregen we visite: genoeg reden om taart te bakken. De ene helft van de visite is gek opRead More

Appelkwarktaart met een kruimellaagje…. heer-lijk! Eigenlijk het beste van een appelkruimeltaart én een kwarktaart in één. Super lekker! Beetje poedersuiker er overheen en klaar. Slagroom is niet nodig, hij is zo al ontzettend lekker. Een tijdje geleden kregen we visite: genoeg reden om taart te bakken. De ene helft van de visite is gek opRead More

Dit is een klassieker die ik iedere zomer wel een paar keer maak. Zo onwijs simpel en echt geweldige smaakcombinatie; heerlijk zoute ham, zoet rijp fruit, zachte volle kaas en de zure dressing. Love it!! Komt deze salade je bekend voor? Zou heel goed kunnen. Ik heb 'm meer dan 10 jaar geleden ontdekt dankzij Jamie.

Dit is een klassieker die ik iedere zomer wel een paar keer maak. Zo onwijs simpel en echt geweldige smaakcombinatie; heerlijk zoute ham, zoet rijp fruit, zachte volle kaas en de zure dressing. Love it!! Komt deze salade je bekend voor? Zou heel goed kunnen. Ik heb 'm meer dan 10 jaar geleden ontdekt dankzij Jamie.

Simpel, maar o zo heerlijk! Stukje brie met mint en aardbei.

Easy starter (or finisher!): a strawberry and a mint leaf skewered to brie with a toothpick. Simpel, maar o zo heerlijk!

Zelf havermoutbroodjes maken is heel makkelijk en gezond. Mix de ingredienten, even in de oven en klaar zijn je warme broodjes!

Zelf havermoutbroodjes maken - beaufood / use 3 egg whites instead of 2 whole eggs

Wist jij dat iedereen een andere hoeveelheid calorieën nodig heeft per dag? En dat je die hoeveelheid makkelijk kunt uitrekenen? In de infographic lees je hoe… Daarnaast staan er ook interessante feitjes in, bijvoorbeeld dat je 3.500 calorieën moet eten om ongeveer een halve kilo aan te komen.

Healthy weight (whether you need to lose, gain or just maintain) is all about calorie intake vs. expenditure - The Complete Guide to Calories [Infographic]

Glutenvrije ontbijtcake met blauwe bessen http://simoneskitchen.nl/glutenvrije-ontbijtcake-met-blauwe-bessen/

Ontbijtcake met blauwe bessen

Glutenvrije ontbijtcake met blauwe bessen http://simoneskitchen.nl/glutenvrije-ontbijtcake-met-blauwe-bessen/

Pinterest
Search