Gezond happen

Collection by TJ van der Post • Last updated 17 hours ago

253 
Pins
 • 
15 
Followers
TJ van der Post
zoet en gezond
echt lekker en gezond
Other Pins

zoet en gezond

Koolhydraatarme citroen kwarktaart

·
15 reviews
·
4.5 hours
·

Deze romige citroen kwarktaart is koolhydraatarm, keto en glutenvrij. Ideaal om te serveren op een feestje, maar ook lekker als snack of ontbijt.

gezonde cake met chocolade

De lekkerste gezonde cake recepten - #FITGIRLCODE

Elke Fit Girl houdt wel van een lekkere gezonde cake, daarom besloten wij jullie te voorzien van de gezonde inspiratie. Deze cake recepten wil jij maken!

Wil je een koolhydraatarme appeltaart maken? Bekijk dan snel het complete recept op de website. Makkelijk, snel en super lekker van smaak!

Koolhydraatarme Appeltaart - Makkelijk, Snel En Lekker! (TIP)

Wil je een koolhydraatarme appeltaart maken? Bekijk dan snel het complete recept op de website. Makkelijk, snel en super lekker van smaak!

Zomers en gezond mango kokos taartje (raw, vegan, glutenvrij) | It's a Food Life

Mango kokos taartje (raw, vegan, glutenvrij) - It's a food life

·
1 review
·
15 minutes
·

Een zomers mango kokostaartje - gemaakt met gezonde ingrediënten, raw, vegan en glutenvrij.

Paleo appelcrumble

Video: Paleo appelcrumble - OhMyFoodness

Paleo appelcrumble

Sticky Snickers Cake, glutenvrij genieten! - Oh My Pie!

Sticky Snickers Cake, glutenvrij genieten! - Oh My Pie!

Sticky Snickers Cake, de cake waarin de smaak van Snickers de hand schud met een smaakvolle cake. Glutenvrij, lactosevrij en zonder geraffineerde suikers! Ook jij kunt hier van genieten!

Ja hoor! #Koolhydraatarme #cupcakes bestaan wel degelijk. Je hoeft je dus niet zorgen te maken over de aanwezige koolhydraten want dat is slechts 2 gram. Ik zou zeggen pak de kook spullen erbij en geniet van deze heerlijke cupcakes!

Koolhydraatarme Cupcakes Maken? Heerlijke Aardbeien Cupcakes!

Koolhydraatarme cupcakes maak je eenvoudig en snel dankzij dit recept. De smaak is geweldig en volledig koolhydraatarm!

Dit koolhydraatarme kokoscake recept is niet alleen erg lekker als tussendoortje of toetje. Maar is erg gezond en luchtig. #kokos #kokosmelk #koolhydraatarm #gezondheid #healthy #lowcarb #afvallen

Koolhydraatarme Kokoscake - Heerlijk & Gezond

·
14 reviews
·
55 minutes
·

Dit koolhydraatarme kokoscake recept is niet alleen erg lekker als tussendoortje of toetje. Maar is erg gezond en luchtig. #kokos #kokosmelk #koolhydraatarm #gezondheid #healthy #lowcarb #afvallen

6x Koekjes zonder schuldgevoel - #FITGIRLCODE

Gezonde Koekjes | 5x Zonder Schuldgevoel - #FITGIRLCODE

Hoor ik daar koekjes? Soms moet je even genieten van koekjes. Van deze 5 gezonde koekjes krijg kan jij heerlijk snacken zonder schuldgevoel!

choco bananencake www.leukerecepten.nl

Chocolade bananenbrood - Leuke recepten

·
398 reviews
·
15 minutes
·

Van dit gezonde chocolade bananenbrood kun je best nog een plakje pakken!

Just Apple Cheesecake, gezond, glutenvrij, genieten, appeltaart, lactosevrij, vegan, fit, food, pie, crumble, kruimels, kids, recept, cheesecake

Just Apple Cheesecake - Oh My Pie!

Just Apple Cheesecake, gezond, glutenvrij, genieten, appeltaart, lactosevrij, vegan, fit, food, pie, crumble, kruimels, kids, recept, cheesecake

Koolhydraatarme mokkataart – Sport Foodblog

Koolhydraatarme mokkataart

Gezondigen doe je met deze koolhydraatarme mokkataart. Vooral de koffieroom is heerlijk… Het recept vind je op mijn website!

Gezonde cheesecake

6x gezonde cheesecake - #FITGIRLCODE

Yummm! Deze 6 gezonde cheesecakes kunnen elke dag wel op het menu, zo lekker zijn ze. Guilt free snacken doe je met deze recepten!

Koolhydraatarme appelbeignets en oliebollen!

Koolhydraatarme appelbeignets en oliebollen!

De decembermaand nadert en dat vraagt om een koolhydraatarm recept voor overheerlijke appelbeignets en oliebollen! Mijn favoriet is zonder twijfel de appelbeignets. Zo lekker sappig en perfect in v…

Appel kaneel havermoutpannenkoekjes

Recept: Appel kaneel Pancakes

suikervrije marsepein

Gezondbegin.nl - Alles over Gezondheid & Meer -

Deze suikervrije marsepein maak je van maar 4 ingredienten en is ook nog eens vrij van graan, gluten en lactose. Super gezond dus!

Havermout ontbijtsmoothie met aarbei en banaan

Ontbijtsmoothie met havermout, aardbei en banaan - Beaufood

Als iemand mij vroeger had verteld dat je gezond kon ontbijten met een aardbeienmilkshake had ik waarschijnlijk gelachen, want dat kan toch nooit goed voor je zijn? Jawel! Althans, deze versie dan. Hij is zelfs tien keer gezonder dan dat bammetje met kaas wat ik vaak at. Lekker zoet door de aarbeien en de banaan…

koolhydraatarm mango toetje met griekse yoghurt, makkelijk afvallen

Mango pudding met Griekse yoghurt | Koolhydraatarm | Makkelijk Afvallen

·
1 review
·
2 hours
·

Super lekker, super snel en super weinig koolhydraten... wat wil een mens nog meer?

yoghurt appel mugcake

Gezondbegin.nl - Alles over Gezondheid & Meer -

Deze yoghurt appel mugcake zonder banaan was ooit mijn 1e airfryer recept. Vrij van gluten, graan en geraffineerde suikers

havermout met pindakaas uit de oven

Mug cake uit de oven met havermout en pindakaas - Focus on Foodies

Een mug cake uit de oven is een perfect ontbijtje. Deze versie met havermout en pindakaas is suikervrij, zit vol vezels en geeft je lang een vol gevoel.Â

Perencrumble uit de oven met kaneelroom, Glutenvrije ontbijtjes, Gezonde en lekkere ontbijtjes, Havermout ontbijt, Gezonde foodblogs, Beaufood recepten, Slanke ontbijtjes, Glutenvrije foodblogs

Perencrumble uit de oven met kaneelroom - Beaufood

In het weekend of op doordeweekse dagen wanneer ik wat langer de tijd heb ’s ochtends maak ik graag deze warme crumble uit de oven. Zo simpel te maken maar ó zo lekker. Je kunt hem met elk soort fruit maken eigenlijk, denk aan appel of pruimen, maar in deze tijd van het jaar vind…

Appeltaart yoghurt: een lekker en slank tussendoortje

Appeltaart yoghurt: een lekker en slank tussendoortje - Rachel Hulshof

Autumn is here! En dan kan kaneel niet ontbreken. Geef een herst smaak aan je fruit en zuivel door kaneel toe te voegen. Super simpel maar zo lekker.

Gezonde appeltaart met havermout (mini's) - HealthiNut

Gezonde appeltaart met havermout (mini's) - HealthiNut

Gezonde appeltaart met havermout (mini's) - HealthiNut

echt lekker en gezond

Koolhydraatarme eiersalade

·
8 reviews
·
15 minutes
·

Met dit recept maak je gemakkelijk zelf een bakje koolhydraatarme eiersalade. De eiersalade is romig van smaak en lekker kruidig door de mosterd.

Pico De Gallo Recipe - The Girl Who Ate Everything

·
36 reviews
·
15 minutes
·

Pico De Gallo is a classic Mexican recipe made from fresh tomato, cilantro, onion, and jalapeno. This makes the best salsa to top burritos, chimichangas, flautas, enchiladas, and salads.

Koolhydraatarme kaas taco's

·
4 reviews
·
45 minutes
·

Op zoek naar een koolhydraatarm alternatief voor een tacoschelp of tortilla? Zoek niet verder en probeer deze heerlijke koolhydraatarme kaas taco's.

Spinazie-courgettesoep met kokos en lookcroutons - Mijn spar !

Spinazie-courgettesoep met kokos en lookcroutons

1. Schil de aardappel en snij in stukken. 2. Verwijder zaadlijsten en zaadjes van de chilipeper en snij in kleine stukjes. 3. Snij de prei in ringen en de courgette in stukjes. 4. Verwarm de kokosolie in een kookpot en roerbak de curry, kurkuma en komijnpoeder. 5. Voeg de prei, courgette, aardappelblokjes en chilipeper toe. Roerbak de groenten tot ze bedekt zijn met de kruiden. 6. Kruid met peper en zout en laat op een zacht vuur 5 min stoven. Overgiet met de bouillon en breng aan de kook…

Other Pins

Ovenschotel met pittig  linzengehakt en zoete aardappel - Lovemyfood

Ovenschotel met linzen, pittig gehakt en zoete aardappel - Lovemyfood.nl

Ovenschotel met pittig linzengehakt en zoete aardappel - Lovemyfood

Nasi, maar dan anders én gezond! Door de bloemkoolrijst is dit gerecht ook nog eens glutenvrij en lactosevrij. Met een gebakken eitje, kipgehakt, groente en een rood peper-tje erbij is je gezonde nasi compleet. Je wil ‘m nooit meer zonder bloemkool! Check snel dit recept en meer gezonde recepten op AH.nl/Allerhande. #bloemkoolnasi #nasi #gezondenasi #gezondrecept #gezond #bloemkool #glutenvrijere-cepten #lactosevrijerecepten #watetenwevandaag #wewv #Allerhande

Bloemkoolnasi met ei – recept - Allerhande

·
70 reviews
·
20 minutes
·

Nasi, maar dan anders én gezond! Door de bloemkoolrijst is dit gerecht ook nog eens glutenvrij en lactosevrij. Met een gebakken eitje, kipgehakt, groente en een rood peper-tje erbij is je gezonde nasi compleet. Je wil ‘m nooit meer zonder bloemkool! Check snel dit recept en meer gezonde recepten op AH.nl/Allerhande. #bloemkoolnasi #nasi #gezondenasi #gezondrecept #gezond #bloemkool #glutenvrijere-cepten #lactosevrijerecepten #watetenwevandaag #wewv #Allerhande

𝓜𝓮𝔁𝓲𝓬𝓪𝓪𝓷𝓼𝓮 𝓞𝓿𝓮𝓷𝓼𝓬𝓱𝓸𝓽𝓮𝓵 𝓚𝓸𝓸𝓵𝓱𝔂𝓭𝓻𝓪𝓪𝓽𝓪𝓻𝓶 🇲🇽🍴Een lekkere tip voor vanavond of morgen! Dit is een zalig Mexicaans gerecht met gehakt, tomatenblokjes, kruiden, champignons, mais, courgette  kaas 😍 Hierbij hebben we een zelfgemaakte kruidenmix gemaakt in plaats van een kruidenmix uit een zakje 😁👍🏻 Je kan er ook nog lekker guacamole of tortilla's bij serveren. Smullen maar! 😉Recept vind je via de link!

Mexicaanse Ovenschotel Koolhydraatarm | Zaligkoken.nl

𝓜𝓮𝔁𝓲𝓬𝓪𝓪𝓷𝓼𝓮 𝓞𝓿𝓮𝓷𝓼𝓬𝓱𝓸𝓽𝓮𝓵 𝓚𝓸𝓸𝓵𝓱𝔂𝓭𝓻𝓪𝓪𝓽𝓪𝓻𝓶 🇲🇽🍴Een lekkere tip voor vanavond of morgen! Dit is een zalig Mexicaans gerecht met gehakt, tomatenblokjes, kruiden, champignons, mais, courgette kaas 😍 Hierbij hebben we een zelfgemaakte kruidenmix gemaakt in plaats van een kruidenmix uit een zakje 😁👍🏻 Je kan er ook nog lekker guacamole of tortilla's bij serveren. Smullen maar! 😉Recept vind je via de link!

Zoete aardappel pan met ei,peultjes en paprika

Soms zijn de meest onverwachte recepten het lekkerste. Zo ook met dit recept. De koelkast lag weer eens vol met restjes groente waarvan je eigenlijk niet zo goed weet wat je ermee moet doen. Ik bes…

Kip jambalaya met bloemkoolrijst

·
11 reviews
·
30 minutes
·

Deze kip jambalaya met bloemkool rijst is super lekker, voedzaam en gezond. Door de bloemkoolrijst is het gerecht tevens koolhydraatarm en keto proof!

Ovenschotel met sperziebonen

·
16 reviews
·
40 minutes
·

Deze koolhydraatarme ovenschotel met sperziebonen met spekjes is makkelijk om te maken en smaakt erg goed. Een perfect bijgerecht voor het kerstdiner!

Springrolls

Gezonde en lichte variant van de gefrituurde loempia. Naar keuze te vullen met diverse groenten, rauwkost, vlees, vis, ei en/of noodles.

Koolhydraatarme eiersalade

·
8 reviews
·
15 minutes
·

Met dit recept maak je gemakkelijk zelf een bakje koolhydraatarme eiersalade. De eiersalade is romig van smaak en lekker kruidig door de mosterd.

Pico De Gallo Recipe - The Girl Who Ate Everything

·
36 reviews
·
15 minutes
·

Pico De Gallo is a classic Mexican recipe made from fresh tomato, cilantro, onion, and jalapeno. This makes the best salsa to top burritos, chimichangas, flautas, enchiladas, and salads.

Koolhydraatarme citroen kwarktaart

·
15 reviews
·
4.5 hours
·

Deze romige citroen kwarktaart is koolhydraatarm, keto en glutenvrij. Ideaal om te serveren op een feestje, maar ook lekker als snack of ontbijt.

Deze koolhydraatarme ovenschotel is rijk gevuld met kip, champignons, broccoli en bloemkoolrijst. Een portie slechts 6,8 gr koolhydraten! #koolhydraatarm #ovenschotel #diner

Ovenschotel met kip en groenten

·
14 reviews
·
50 minutes
·

Deze koolhydraatarme ovenschotel is rijk gevuld met kip, champignons, broccoli en bloemkoolrijst. Een portie slechts 6,8 gr koolhydraten!

Koolhydraatarme ovenschotel met kip, spinazie en champignons

Koolhydraatarme ovenschotel met kip, spinazie en champignons | Atkins Low Carb Expert

Dit recept voor een koolhydraatarme ovenschotel is makkelijk en snel te bereiden en smaakt heerlijk! Bekijk de ingredienten en probeer 'm vandaag nog!

Crispy Brussel Sprouts With Dijon Aioli - Dash of Mandi

The best crispy brussel sprouts with creamy dijon aioli dipping sauce! Oven baked and air fried methods both available in the recipe.

Koolhydraatarme kaas taco's

·
4 reviews
·
45 minutes
·

Op zoek naar een koolhydraatarm alternatief voor een tacoschelp of tortilla? Zoek niet verder en probeer deze heerlijke koolhydraatarme kaas taco's.

Spinazie-courgettesoep met kokos en lookcroutons - Mijn spar !

Spinazie-courgettesoep met kokos en lookcroutons

1. Schil de aardappel en snij in stukken. 2. Verwijder zaadlijsten en zaadjes van de chilipeper en snij in kleine stukjes. 3. Snij de prei in ringen en de courgette in stukjes. 4. Verwarm de kokosolie in een kookpot en roerbak de curry, kurkuma en komijnpoeder. 5. Voeg de prei, courgette, aardappelblokjes en chilipeper toe. Roerbak de groenten tot ze bedekt zijn met de kruiden. 6. Kruid met peper en zout en laat op een zacht vuur 5 min stoven. Overgiet met de bouillon en breng aan de kook…

Recept "Pita met kip en een yoghurtsausje" | njam!

Het lekkerste recept voor "Pita met kip en een yoghurtsausje" vind je bij njam! Ontdek nu meer dan duizenden smakelijke njam!-recepten voor alledaags kookplezier!