Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Een strakke buik kun je ook creëren zonder een oefeningsmat uit te hoeven rollen! Bij staande buikspieroefeningen gebruik je namelijk alle benodigde spieren.

7

Tips om fit te worden in de lente

your-healthy-life.nl

Lunchwrap met smeerkaas, kipfilet, bosui, tomaat en sla - Lekker en Simpel

1

Gepind vanaf

lekkerensimpel.com

hoe verlies je buikvet 10 voedingsmiddelen tegen buikvet voeding helpt tegen buikvet verbranden met voedingkopie

1

Gepind vanaf

floraa.nl

Met deze broodtaart met zalm en komkommer steel je de show bij een lunch, brunch of high tea. Het ziet er spectaculair uit, maar is eigenlijk erg gemakkelijk om te maken.

Broodtaart met zalm en komkommer - Brenda Kookt

brendakookt.nl

These 27 Workout Diagrams Are All You Need To Get In Shape This Summer
van BuzzFeed

These 27 Workout Diagrams Are All You Need To Get In Shape This Summer

Gepind vanaf

buzzfeed.com

gezonde hapjes

Gezonde hapjes - Groente dip - Uit Paulines Keuken

uitpaulineskeuken.nl

Super handig voor Groene smoothies!

Super handig voor Groene smoothies! Door sajhen

welke.nl

Wil je je dag echt goed beginnen? Probeer dan dit gezonde, supersnelle, havermout ontbijt. Je kunt het ‘s avonds al klaar maken en haalt het ‘s ochtends zo uit de koelkast.

Havermout ontbijt

aromatherapie-info.com

Met 4 simpele moves naar strakke en platte buik, inclusief killer taille.

In 4 stappen naar een strakke core

womenshealthmag.nl

Mini-fritta's........ als hapje bij de borrel! Klop 7 eieren en 2 eetlepels melk met wat zout en peper. Vet een muffinvorm voor 12 stuks in. Voeg je favoriete vulling toe, bijvoorbeeld doperwten met verse munt, geitenkaas, gebakken champignons, bacon, geraspte kaas, kerstomaatjes of paprika en verdeel hierna het eimengsel over de holten. Bak in 15-20 minuten in de oven op 180°C krokant en goudbruin. Laat ze iets afkoelen voor je ze uit de vorm haalt.

Mini-fritta's. Door marga.nijhuis.3

herfamily.ie