Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Zelf koolhydraatarme pannenkoeken maken - Ik Eet Koolhydraatarm

pin 1

Koolhydraatarm brood recept. Slechts 1,6 koolhydraten per sneetje. Kinderen zijn dolenthousiast en noemen dit net gewoon brood. Missie geslaagd :)

Koolhydraatarm dieet en recepten: Groente lasagne

Isyyspakkaus

OMF’s Studentenkeuken: Omeletwraps met kip - Ohmyfoodness

Pitabroodjes-koolhydraatarm-glutenvrij

***LIGHT*** Yoghurtcake. 3 eieren 1 kleine magere yoghurt of kefir (150g) 1 theelepel zoetstof 4 eetlepels maizena 2 theelepels bakpoeder een paar druppels vanille (of amandelsmaak). Warm de oven voor op 180 graden C. Meng alle ingrediënten tot een glad deeg . Giet in een beboterde bakvorm. Bak 40 minuten.

Bloemkoolquiche : Koolhydraatarme recepten

8 eieren hard koken, pellen, in de lengte halveren en eigeel eruit halen, Eigeel mengen met 1 eetlepel boter, 2 eetlepels mayonaise, 3 fijngesneden augurkjes, 1/2 ui fijngesneden, 1 eetlepel mosterd, peper en zout naar smaak. Ei(wit) hiermee vullen. Garneren met paprikapoeder.

4 eieren 2 eetlepels mayonaise 1/2 theelepel paprikapoeder 1/2 theelepel mosterd Voorbereiding: 10min › Bereiding: 10min › Klaar in:20min 1.Je doet je eieren in een pan kokend water. Laat 10-12 minuten koken. Spoel ze af met koud water en als ze helemaal afgekoeld zijn, pel je de eieren. 2.Snij de eieren door de helft en haal het eigeel eruit. 3.Pureer het eigeel in een kommetje met een vork. Voeg mayo, paprikapoeder en mosterd toe en roer door. 4.Vul de gehalveerde eieren met het mengsel