Wil je je dag echt goed beginnen? Probeer dan dit gezonde, supersnelle, havermout ontbijt. Je kunt het ‘s avonds al klaar maken en haalt het ‘s ochtends zo uit de koelkast.

Wil je je dag echt goed beginnen? Probeer dan dit gezonde, supersnelle, havermout ontbijt. Je kunt het ‘s avonds al klaar maken en haalt het ‘s ochtends zo uit de koelkast.

Recept voor kip courgette ovenschotel. Een heerlijke, simpele en gezonde ovenschotel met kip, courgette en volkoren pasta

Recept voor kip courgette ovenschotel. Een heerlijke, simpele en gezonde ovenschotel met kip, courgette en volkoren pasta

Smullen! Warme appel met kaneel en bananenkwark als #PowerStart #ontbijt! #WeightWatchers #WWrecept

Smullen! Warme appel met kaneel en bananenkwark als #PowerStart #ontbijt! #WeightWatchers #WWrecept

Ovenschotel met koolvis en mosterdsaus - Libelle Lekker!

Ovenschotel met koolvis en mosterdsaus

Ovenschotel met koolvis en mosterdsaus - Libelle Lekker!

Kruiden voor je gezondheid kijk voor meer tips op onze facebookpagina of op onze website http://www.sportingclubdeuitweg.nl/

Kruiden voor je gezondheid kijk voor meer tips op onze facebookpagina of op onze website http://www.sportingclubdeuitweg.nl/

Roerbakgroente met kipreepjes

Roerbakgroente met kipreepjes

Weight Watchers - Lunchpasta met kip-kerrie – 5pt 200 g Yoghurt, natuur (0% vet) 1 eetlepel(s) Kerriepoeder 250 g Kip, filet, rauw 1 koffielepel(s) Olie, zonnebloem 300 g Pasta (ongevuld), gekookt 1 middelgroot/middelgrote Paprika, alle kleuren, rood 1 klein(e) Augurk, zuur 4 middelgroot/middelgrote Lente-ui 1 hoeveelheid (naar smaak) Peper 1 hoeveelheid (naar smaak) Zout

Weight Watchers - Lunchpasta met kip-kerrie – 5pt 200 g Yoghurt, natuur (0% vet) 1 eetlepel(s) Kerriepoeder 250 g Kip, filet, rauw 1 koffielepel(s) Olie, zonnebloem 300 g Pasta (ongevuld), gekookt 1 middelgroot/middelgrote Paprika, alle kleuren, rood 1 klein(e) Augurk, zuur 4 middelgroot/middelgrote Lente-ui 1 hoeveelheid (naar smaak) Peper 1 hoeveelheid (naar smaak) Zout

Ideaal om in de morgen mee te beginnen, je hebt uren geen honger en je krijgt eiwitten en hoogwaardige vetten binnen.     Benodigdheden:  1 avocado   2 hard gekookte biologische eieren   Eventueel een beetje fijn gesnipperde ui   Beetje citroensap   Peper en zout   Wat verse kruiden eventueel.     Bereiding:   Prak alles door elkaar, als het teveel is kun je het in een bakje mee nemen naar je werk.

Ideaal om in de morgen mee te beginnen, je hebt uren geen honger en je krijgt eiwitten en hoogwaardige vetten binnen. Benodigdheden: 1 avocado 2 hard gekookte biologische eieren Eventueel een beetje fijn gesnipperde ui Beetje citroensap Peper en zout Wat verse kruiden eventueel. Bereiding: Prak alles door elkaar, als het teveel is kun je het in een bakje mee nemen naar je werk.

Pinterest
Zoeken