Voedzame hoofdgerechten

35 Pins
·
4y
the steps to make tikka masala
Tikka Masala currypasta recept - Voedzaam & Snel
Ik wilde al een hele tijd zelf tikka masala currypasta maken maar het kwam er steeds niet van. Ik dacht dat het ingewikkeld zou zijn en lang zou duren. Maar wat blijkt. Het maken van tikka masala currypasta is enorm eenvoudig! In deze post lees je er alles over. Het recept vind je onderaan.
two black bowls filled with pasta and broccoli on top of a wooden table
Vegetarische spinazie pasta met mascarpone avocado saus-Voedzaam & Snel
Geniet van deze heerlijke vegetarische spinazie pasta met een pastasaus van mascarpone en avocado. Dit gerecht voor spinazie pasta bevat veel groente.
fish, asparagus, tomatoes, and other vegetables are on a grill pan
Zeebaars uit de oven met asperges en kikkererwten-Voedzaam & Snel
Dit zeebaars uit de oven recept is een heerlijk lichte maaltijd en supergezond. Ideaal voor als je nog wilt sporten ’s avonds en je niet veel tijd hebt. Want dit recept staat heel snel op tafel: slechts 5 minuutjes snijden en dan hoeven de zeebaars, asperges, kikkererwten, paprika en tomaatjes nog maar 12-15 minuten in...Lees verder
a close up of a piece of food on a fork with tomatoes and broccoli
Vegetarische lasagne-Voedzaam & Snel
Deze vegetarische lasagne zit bomvol groene groente, het is een all veggies lasagne met courgette, broccoli en doperwten. De courgette verwerken we in een romige pastasaus met ricotta, ui en knoflook. Een verrukkelijke vega lasagne!
spinach and chickpeas quiche on a wooden cutting board next to a black cloth
Koolhydraatbeperkte quiche met spinazie-Voedzaam & Snel
Koolhydraatbeperkte quiche met spinazie-Voedzaam & Snel
a skillet filled with vegetables and meat on top of a white table next to utensils
Paella van zilvervliesrijst met kippendij en zeevruchten - Voedzaam & Snel
Ola senorita, wat dacht je van paella!? Met dit recept zet je een heerlijke en voedzame pan paella op tafel, met kipdijfilet en zeevruchten. We maken de paella met zilverliesrijst.Oorspronkelijk wordt paella boven oven vuur gemaakt. Het is een typisch Spaans gerecht dat uit Valencia komt. Voor typische paella wordt rijst gebruikt met een korte korrel zoals arroz bomba, dat veel vocht en smaak opneemt. Wij gebruiken zilvervliesrijst, dit maakt het resultaat iets minder compact, maar wel voedzam
there is a pie on the table with green toppings and a knife next to it
Zoete aardappeltaart met spinazie en ricotta - Voedzaam & Snel
Dit eenvoudige recept voor het maken van een zoete aardappeltaart heb ik gebaseerd op een foto die ik voorbij zag komen op Pinterest. Ik zag daar een soort quiche waar rechtop plakjes aardappel gestoken zaten. Het zag er smakelijk uit, dus ben ik mijn eigen versie gaan bedenken. Uiteraard op de Voedzaam & Snel manier....Lees verder
a black pot filled with food next to a wooden spoon on top of a table
Vegetarische stoofpot van wintergroenten-Voedzaam & Snel
Vegetarische stoofpot van wintergroenten. Stoofpotten zijn niet eenvoudig om op de foto te zetten. Het wordt altijd een beetje een ondefinieerbaar prutje met weinig contrast omdat alles bij elkaar gestoofd en gemengd wordt. De smaak daarentegen is absoluut om over naar huis te schrijven. De heerlijke wintergroenten combineren prachtig bij de kruiden die ik hiervoor gebruikt heb. En in tegenstelling tot een stoofschotel met vlees, zet je deze vegetarische stoof binnen 30 minuten op tafel. Voedzaa
a pizza sitting on top of a wooden cutting board next to a knife and fork
Gezonde quiche met broccoli en geitenkaas-Voedzaam & Snel
gezonde quiche met broccoli en geitenkaas
a wooden bowl filled with food next to bowls of eggs and other foods on a table
Oeuf en cocotte met spinazie en aubergine - Voedzaam & Snel
Oeuf en cocotte, een klassiek Frans gerecht wat zoveel betekent als: ei uit de oven. In dit oeuf en cocotte recept verrijken we de boel met flink wat spinazie, aubergine, tomaat en geitenkaas. Zo maken we van het Franse bijgerecht een volwaardige maaltijd. Bon appetit!
an egg is sitting on top of a salad in a white bowl with a fork
Stamppot spinazie recept-Voedzaam & Snel
Stamppot spinazie recept. Een stamppot op de foto zetten is een grote uitdaging. Hoe goed de belichting ook is, het blijft toch gewoon een ondefinieerbaar prutje met weinig kleur en contrast. Het is zoals het is, ik kan er niets mooiers van maken. Maarja, daar kies je ook voor bij een stamppot. Het is nou eenmaal geen culinair gerecht. Stamppot is gewoon een stevige Hollandse maaltijd van aardappelen en groente. Deze stamppot bevat wel 250 gram groente per persoon en er zit vis door. Misschien k
a casserole dish with chicken and green onions in it on a wooden table
Witlofschotel met kip en kaas-Voedzaam & Snel
Witlofschotel met kip en kaas. Je moet wel van schimmelkaas houden. Ik ben er dol op en eet het ook graag bij een glaasje rode wijn of port. Je moet de smaak waarderen. Vind je het niets dan moet je snel op zoek naar een andere witlofschotel. Voedzaam & Snel
a plate with chicken, potatoes and tomatoes on it next to a tray of vegetables
Kabeljauw uit de oven met krieltjes, tomaatjes en courgette - Voedzaam & Snel
Wil je een gezonde maaltijd op tafel zetten? Maak dan dit lekkere kabeljauwrecept met rode krieltjes, tomaatjes en courgette. Alles gaart in de oven, waardoor je niet veel tijd aan dit recept met kabeljauw kwijt bent.
a person spooning food out of a pan with rice and vegetables on it,
Ovenschotel met couscous - Voedzaam & Snel
Ovenschotel met couscous - Voedzaam & Snel
a casserole dish with cheese and vegetables in it on a plate next to a serving spoon
Ratatouille met zoete aardappel en Parmezaan - Voedzaam & Snel
Ratatouille met zoete aardappel en Parmezaan - Voedzaam & Snel