Volleybaloefening: Smash richting trampoline - A serveert onderhands, B passt, C setupt en D slaat de bal uit stand zodat die op de trampoline (T) stuit. D vangt de bal voordat die de grond raakt. De oefening is afgelopen na de eerste succusvol...

Volleybaloefening: Smash richting trampoline - A serveert onderhands, B passt, C setupt en D slaat de bal uit stand zodat die op de trampoline (T) stuit. D vangt de bal voordat die de grond raakt. De oefening is afgelopen na de eerste succusvol...

Volleybaloefening: Russisch passen - A gooit zijn bal naar B. B passt deze bal onderhands terug, draait zich om en verplaatst zich achterwaarts naar de aangegeven positie. C gooit zijn bal naar B. B passt deze bal onderhands terug, dr...

Volleybaloefening: Russisch passen - A gooit zijn bal naar B. B passt deze bal onderhands terug, draait zich om en verplaatst zich achterwaarts naar de aangegeven positie. C gooit zijn bal naar B. B passt deze bal onderhands terug, dr...

Volleybaloefening: Tweezijdig synchroon in het net passen - A en B serveren tegelijkertijd onderhands naar C en D. C en D passen de bal in het net. A en B setuppen de ballen die uit het net terugkomen naar C en D. C en D slaan de ballen uit stand over het n...

Volleybaloefening: Tweezijdig synchroon in het net passen - A en B serveren tegelijkertijd onderhands naar C en D. C en D passen de bal in het net. A en B setuppen de ballen die uit het net terugkomen naar C en D. C en D slaan de ballen uit stand over het n...

Volleybaloefening: Service via de muur - A serveert de bal onderhands via de muur naar de overkant. B of C passt de bal naar D. D geeft een setup naar degene die niet gepasst heeft. Deze speler slaat de bal uit stand over het net. De oefe...

Volleybaloefening: Service via de muur - A serveert de bal onderhands via de muur naar de overkant. B of C passt de bal naar D. D geeft een setup naar degene die niet gepasst heeft. Deze speler slaat de bal uit stand over het net. De oefe...

Volleybaloefening: Drie ballen verdedigen op positie 1 of 5 - V begint op positie 1 of 5. Het diagram laat de variant zien waarbij V op positie 1 begint. V verdedigt eerst een prikbal van A, daarna een diagonaal geslagen bal van B en daarna een rechtdoor gesl...

Volleybaloefening: Drie ballen verdedigen op positie 1 of 5 - V begint op positie 1 of 5. Het diagram laat de variant zien waarbij V op positie 1 begint. V verdedigt eerst een prikbal van A, daarna een diagonaal geslagen bal van B en daarna een rechtdoor gesl...

Volleybaloefening: Twee ballen verdedigen op positie 1 of 5 - V begint op positie 1 of positie 5. Het diagram laat de variant zien waarbij V op positie 1 staat. A speelt een korte bal, die V terugspeelt. Vervolgens slaat B een bal naar de uitgangspositie van...

Volleybaloefening: Twee ballen verdedigen op positie 1 of 5 - V begint op positie 1 of positie 5. Het diagram laat de variant zien waarbij V op positie 1 staat. A speelt een korte bal, die V terugspeelt. Vervolgens slaat B een bal naar de uitgangspositie van...

Volleybaloefening: Aanval op 4 en 3 - S serveert naar passer P. P passt naar spelverdeler SV. SV geeft een setup voor middenaanvaller M1 of buitenaanvaller A. B en M2 vormen een tweemansblok. S neemt de positie in van B, B die van P, P...

Volleyball drill: Spiking on 4 or 3 after passing - SRV serves to passer P. P passes to setter S. S sets to middle hitter or outside hiter A. B and form a two-person block. SRV takes the position of B, B that of P, P that of R, and R that of S.

Volleybaloefening: Vooroveren en achterover - A speelt bal bovenhands voorover naar positie 3. B loopt in naar positie 3 en speelt de bal bovenhands achterover naar C. A neemt de plek van B in en B de plek van A. De oefening is nu in de gespie...

Volleybaloefening: Vooroveren en achterover - A speelt bal bovenhands voorover naar positie 3. B loopt in naar positie 3 en speelt de bal bovenhands achterover naar C. A neemt de plek van B in en B de plek van A. De oefening is nu in de gespie...

Volleybaloefening: Om de pion - De spelers beginnen met het overgooien van de bal. Na het gooien van de bal loopt elke speler om de pion naar de overkant. Eén van de spelers bepaalt vervolgens hoe er overgespeeld wordt en op wel...

Volleybaloefening: Om de pion - De spelers beginnen met het overgooien van de bal. Na het gooien van de bal loopt elke speler om de pion naar de overkant. Eén van de spelers bepaalt vervolgens hoe er overgespeeld wordt en op wel...

Pinterest
Search