Weetjes

12 Pins23 Volgers
Een goede tip om verse kruiden te bewaren: vries ze in met wat olijfolie.

Een goede tip om verse kruiden te bewaren: vries ze in met wat olijfolie.

Kruiden voor je gezondheid

Kruiden voor je gezondheid

In dit artikel geef ik je een compleet overzicht met koolhydraatarme producten die zeer geschikt zijn tijdens een koolhydraatarm dieet.

In dit artikel geef ik je een compleet overzicht met koolhydraatarme producten die zeer geschikt zijn tijdens een koolhydraatarm dieet.

Hoelang kun je eten bewaren? Een handig overzicht! – Gezond eten

Hoelang kun je eten bewaren? Een handig overzicht! – Gezond eten

Gebarsten hielen is niet alleen een ernstige gezondheidsaandoening, het is ook erg pijnlijk, persistent en kan de kwaliteit van leven nadelig beïnvloeden. Echter, er is een eenvoudige oplossing voo…

Gebarsten hielen is niet alleen een ernstige gezondheidsaandoening, het is ook erg pijnlijk, persistent en kan de kwaliteit van leven nadelig beïnvloeden. Echter, er is een eenvoudige oplossing voo…

FRAMBOZEN - Bevat onder meer een geneeskrachtige stof, die in die hoeveelheden tot nu toe in geen enkel ander voedingsmiddel is gevonden. De framboos staat stijf van de vitamine C en antioxidanten en draagt bij aan een gezonde huid. Ook kan de framboos hooikoorts, eczeem en astma verlichten en zou zelfs preventief werken tegen kanker. Daarnaast stimuleren frambozen de doorbloeding.

FRAMBOZEN - Bevat onder meer een geneeskrachtige stof, die in die hoeveelheden tot nu toe in geen enkel ander voedingsmiddel is gevonden. De framboos staat stijf van de vitamine C en antioxidanten en draagt bij aan een gezonde huid. Ook kan de framboos hooikoorts, eczeem en astma verlichten en zou zelfs preventief werken tegen kanker. Daarnaast stimuleren frambozen de doorbloeding.

OLIJVEN - Voor een betere hartgezondheid en gezonder bloedvatenstelsel - tegen hoge bloeddruk - vermindert de kans op hersenaandoeningen en hartkwalen - kan de ontwikkeling van borstkanker vertragen - bevatten veel natuurlijke antioxidanten, waaronder vitamine E (helpt tegen veroudering). Daarnaast bevat een olijf natrium, calcium, kalium, ijzer, vitamine D, vitamine B1 en vitamine B2. Olijfolie beschermt de maag - laat de lever beter functioneren - helpt bij ontgiften.

OLIJVEN - Voor een betere hartgezondheid en gezonder bloedvatenstelsel - tegen hoge bloeddruk - vermindert de kans op hersenaandoeningen en hartkwalen - kan de ontwikkeling van borstkanker vertragen - bevatten veel natuurlijke antioxidanten, waaronder vitamine E (helpt tegen veroudering). Daarnaast bevat een olijf natrium, calcium, kalium, ijzer, vitamine D, vitamine B1 en vitamine B2. Olijfolie beschermt de maag - laat de lever beter functioneren - helpt bij ontgiften.

Dit heb je nodig: Een half kopje met kurkuma 100 ml melk warm water een handdoek (adsbygoogle = window.adsbygoogle ||...

Dit heb je nodig: Een half kopje met kurkuma 100 ml melk warm water een handdoek (adsbygoogle = window.adsbygoogle ||...

Dat kruidenthee goed voor je is, dat wist je zeker al. Maar welke kruidenthee helpt tegen welke kwaal? Ik vertel je per thee waar het goed voor of tegen is.

Welke kruidenthee helpt tegen welke kwaal?

Vooral voor vrouwen is okselhaar hoogst onaangenaam en vervelend, dus proberen ze er zich dagelijks van te ontdoen. Maar er is een extreem eenvoudige manier om het in amper 2 minuten tijd te verwij…

Vooral voor vrouwen is okselhaar hoogst onaangenaam en vervelend, dus proberen ze er zich dagelijks van te ontdoen. Maar er is een extreem eenvoudige manier om het in amper 2 minuten tijd te verwij…


Meer ideeën
GEMBER - Is goed voor de spijsvertering en het verbranden van calorieën - bevat gember veel antioxidanten en medicinale werkzame stoffen - werkt zuiverend, pijnstillend, ontspannend, stimulerend, ontgiftigend, ademverfrissend en slijmoplossend - is heel goed tegen griep, verkoudheid, migraine, misselijkheid, koorts en darmklachten.

GEMBER - Is goed voor de spijsvertering en het verbranden van calorieën - bevat gember veel antioxidanten en medicinale werkzame stoffen - werkt zuiverend, pijnstillend, ontspannend, stimulerend, ontgiftigend, ademverfrissend en slijmoplossend - is heel goed tegen griep, verkoudheid, migraine, misselijkheid, koorts en darmklachten.

Vijf redenen om (dagelijks) een kiwi te eten:  - het activeert de spijsvertering en het uitscheiden van afvalstoffen  - de kiwi bezit het vermogen om de ontwikkeling van kankertumoren tegen te gaan.  - een kiwi is een rijke bron aan kalium; stabiliseert de bloeddruk (goed bij hoge bloeddruk)  - het verkleint de risico op dikkedarmkanker, staar en maculadegeneratie  - beschermt tegen hart- en vaatziekten en diabetes en versterkt het immuunsysteem  www.eetjegezond.nu

Vijf redenen om (dagelijks) een kiwi te eten: - het activeert de spijsvertering en het uitscheiden van afvalstoffen - de kiwi bezit het vermogen om de ontwikkeling van kankertumoren tegen te gaan. - een kiwi is een rijke bron aan kalium; stabiliseert de bloeddruk (goed bij hoge bloeddruk) - het verkleint de risico op dikkedarmkanker, staar en maculadegeneratie - beschermt tegen hart- en vaatziekten en diabetes en versterkt het immuunsysteem www.eetjegezond.nu

Gemberthee. (goed bij griep of verkoudheid, positief en versterkend effect op de spijsvertering, goed tegen misselijkheid, reisziekte en buikpijn, en kan werken als pijnstiller en spierontspanner. 1 liter water, 5 cm gemberwortel geraspt, sap en rasp van 1 citroen, honing naar smaak (of bruine basterdsuiker) Breng water met gember & citroensap/-rasp aan de kook, laat het 10 min trekken, zeef, breng de thee op smaak met honing.

Gemberthee. (goed bij griep of verkoudheid, positief en versterkend effect op de spijsvertering, goed tegen misselijkheid, reisziekte en buikpijn, en kan werken als pijnstiller en spierontspanner. 1 liter water, 5 cm gemberwortel geraspt, sap en rasp van 1 citroen, honing naar smaak (of bruine basterdsuiker) Breng water met gember & citroensap/-rasp aan de kook, laat het 10 min trekken, zeef, breng de thee op smaak met honing.

BLAUWE BESSEN - Bomvol antioxidanten - ontstekingsremmend -  cholesterolverlagend - gunstige invloed op de bloedsomloop en hart en bloedvaten, de lever en galblaas - nauwelijks vet of natrium - zorgen voor een goede spijsvertering - rijk aan vitamines, vezels en mineralen - neutraliseren de zogenaamde ‘vrije radicalen’ - helpt bij het afvallen vertraagt het verouderingsproces -  beschermt tegen ‘oxidatieve stress’.

BLAUWE BESSEN - Bomvol antioxidanten - ontstekingsremmend - cholesterolverlagend - gunstige invloed op de bloedsomloop en hart en bloedvaten, de lever en galblaas - nauwelijks vet of natrium - zorgen voor een goede spijsvertering - rijk aan vitamines, vezels en mineralen - neutraliseren de zogenaamde ‘vrije radicalen’ - helpt bij het afvallen vertraagt het verouderingsproces - beschermt tegen ‘oxidatieve stress’.

Kurkuma 20 voordelen - Ontstekingsremmend: dagelijks een theelepel van een pasta van gelijke delen kurkuma en rauwe honing en bij verkoudheid 3-5 keer per dag ivm ooronstekingen. Het is een natuurlijke antibiotica en ontstekingsremmend. // Bijna dagelijks een kop warm water, eetlepel honing, halve theelepel kaneel en kurkuma.

Kurkuma 20 voordelen - Ontstekingsremmend: dagelijks een theelepel van een pasta van gelijke delen kurkuma en rauwe honing en bij verkoudheid 3-5 keer per dag ivm ooronstekingen. Het is een natuurlijke antibiotica en ontstekingsremmend. // Bijna dagelijks een kop warm water, eetlepel honing, halve theelepel kaneel en kurkuma.

Een verwarmende thee: gember! Breng water aan de kook en laat het bij voorkkeur nog een kwartiertje doorkoken. Zo geef je het water extra 'warmte"kwaliteit mee. Schil van de verse gember een paar plakjes. Schillen is niet nodig :-) In totaal is een halve duimlengte voldoende. Doe de gember in het hete water en laat het een tijdje trekken.

Een verwarmende thee: gember! Breng water aan de kook en laat het bij voorkkeur nog een kwartiertje doorkoken. Zo geef je het water extra 'warmte"kwaliteit mee. Schil van de verse gember een paar plakjes. Schillen is niet nodig :-) In totaal is een halve duimlengte voldoende. Doe de gember in het hete water en laat het een tijdje trekken.

De kracht van kruiden

De kracht van kruiden

Anti-Griep-Wonder. Een eetlepel oplossen in een kop heet water en gelijk opdrinken. Het zijn schijfjes citroen met plakjes gember aangevuld met honing en een beetje kaneel. :)

Anti-Griep-Wonder. Een eetlepel oplossen in een kop heet water en gelijk opdrinken. Het zijn schijfjes citroen met plakjes gember aangevuld met honing en een beetje kaneel. :)

Zalm met venkel uit de oven - ik maak deze geregeld en is echt heerlijk. Lekker Italiaans tintje

Zalm met venkel uit de oven - ik maak deze geregeld en is echt heerlijk. Lekker Italiaans tintje

BROCCOLI - Eén van de krachtigste groenten waarvan bekend is dat ze ons bescherming kunnen geven tegen kanker. Broccoli versterkt het immuunsysteem, laat staar verminderen en houd de bloedvaten gezond en gaat ook nog eens aangeboren afwijkingen tegen. Broccoli herbergt enorm veel goede bio-voedingsstoffen, meer dan enig ander soort groente en heeft heel weinig calorieën, dus ook nog eens goed voor het afslanken. Het is een topgroente als het gaat om het gehalte aan polyfenolen.

BROCCOLI - Eén van de krachtigste groenten waarvan bekend is dat ze ons bescherming kunnen geven tegen kanker. Broccoli versterkt het immuunsysteem, laat staar verminderen en houd de bloedvaten gezond en gaat ook nog eens aangeboren afwijkingen tegen. Broccoli herbergt enorm veel goede bio-voedingsstoffen, meer dan enig ander soort groente en heeft heel weinig calorieën, dus ook nog eens goed voor het afslanken. Het is een topgroente als het gaat om het gehalte aan polyfenolen.

Pinterest
Zoeken