Wilma van Wijck

Wilma van Wijck

Wilma van Wijck
Meer ideeën van Wilma
6 Best Exercises To Get Rid of Your Belly Pooch - Lindsey Reviews

6 Best Exercises To Get Rid of Your Belly Pooch - Lindsey Reviews

Voedingswaarde (per portie) Calorieën: 430 Eiwitten: 43 g Koolhydraten: 12 g Vetten: 23 g

Voedingswaarde (per portie) Calorieën: 430 Eiwitten: 43 g Koolhydraten: 12 g Vetten: 23 g

Makkelijke Tonijn Salade

Makkelijke Tonijn Salade

biefstukpuntjes met sperzieboon, ui, knoflook, peper en champignon. Saus: sojasaus, honing, gember, knoflook en wittewijnazijn/citroensap en ev sambal/ketjap. Biefstuk hier in marineren. Lekker met rijst

biefstukpuntjes met sperzieboon, ui, knoflook, peper en champignon. Saus: sojasaus, honing, gember, knoflook en wittewijnazijn/citroensap en ev sambal/ketjap. Biefstuk hier in marineren. Lekker met rijst

Garnalen met knapperige groente. Koolhydraatarm, gezond,eten

Garnalen met knapperige groente. Koolhydraatarm, gezond,eten

Haricots verts met spek en champignons. Heerlijk Koolhydraatarm roerbak recept. Vooral geschikt als gezonde lunch. Makkelijk Afvallen

Haricots verts met spek en champignons. Heerlijk Koolhydraatarm roerbak recept. Vooral geschikt als gezonde lunch. Makkelijk Afvallen

Recept voor ceasarsalade met bacon en croutons

Recept voor ceasarsalade met bacon en croutons

Zo. Het was even wat stiller hier. Had het afgelopen weken erg druk en totaal geen energie om wat te maken. Maar, we hebben inmiddels meivakantie en ook meteen weer wat meer energie. En zo had ik ook gelijk zin om weer eens te gaan haken. Dit keer een lang vest.  For English, click here! Wat heb je nodig? haaknaald 4 5 bollen wol (ik gebruikte Royal kleur Petrol van Zeeman) stopnaald schaar Schelppatroon Het hele vest wordt gehaakt in hetzelfde patroon. Ik noem het, het schelppatroon, omdat…

Zo. Het was even wat stiller hier. Had het afgelopen weken erg druk en totaal geen energie om wat te maken. Maar, we hebben inmiddels meivakantie en ook meteen weer wat meer energie. En zo had ik ook gelijk zin om weer eens te gaan haken. Dit keer een lang vest. For English, click here! Wat heb je nodig? haaknaald 4 5 bollen wol (ik gebruikte Royal kleur Petrol van Zeeman) stopnaald schaar Schelppatroon Het hele vest wordt gehaakt in hetzelfde patroon. Ik noem het, het schelppatroon, omdat…

Zelfde principe als kapsel 3. Je maakt een lage staart, maakt boven het elastiekje een gat waar je de staart doorsteekt. Hier vlecht je het losse stuk en rol je daarna alles op tot een knot.

Zelfde principe als kapsel 3. Je maakt een lage staart, maakt boven het elastiekje een gat waar je de staart doorsteekt. Hier vlecht je het losse stuk en rol je daarna alles op tot een knot.

Boost your Buns Fast! 30 Day Squat Challenge - Christina Carlyle - created via http://pinthemall.net

Boost your Buns Fast! 30 Day Squat Challenge - Christina Carlyle - created via http://pinthemall.net