simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje.    Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse…

simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje. Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse…

Geniet van deze knapperige ovenschotel met spinazie, geitenkaas en courgette met dit recept: www.wpg.be/dagenzondervlees32

Geniet van deze knapperige ovenschotel met spinazie, geitenkaas en courgette met dit recept: www.wpg.be/dagenzondervlees32

Koolhydraatarme recepten: Kipshoarma met ijsbergsla en knoflooksaus

Koolhydraatarme recepten: Kipshoarma met ijsbergsla en knoflooksaus

Kip met tomaat uit de oven  ip met tomatensaus uit de oven Hoofdgerecht4 personen 70 min Ingrediënten - verse tijm, fijngehakt (1 eetlepel) - rijpe tomaten (750 gram) - knoflook, fijngehakt (1 teen) - ui, fijn gesnipperd (1 ) - parmezaanse kaas, vers geraspt (50 gram) - verse oregano of peterselie, fijngehakt (2 eetlepels) - mozzarella in plakjes (1 ) - gedroogde italiaanse kruiden (1 eetlepel) - kipfilet, in 8 stukken (400 gram) - olijfolie (5 eetlepels)

Kip met tomatensaus uit de oven

Kip met tomaat uit de oven ip met tomatensaus uit de oven Hoofdgerecht4 personen 70 min Ingrediënten - verse tijm, fijngehakt (1 eetlepel) - rijpe tomaten (750 gram) - knoflook, fijngehakt (1 teen) - ui, fijn gesnipperd (1 ) - parmezaanse kaas, vers geraspt (50 gram) - verse oregano of peterselie, fijngehakt (2 eetlepels) - mozzarella in plakjes (1 ) - gedroogde italiaanse kruiden (1 eetlepel) - kipfilet, in 8 stukken (400 gram) - olijfolie (5 eetlepels)

Koolhydraatarme lasagne - Deze verrukkelijke lasagne moet je geprobeerd hebben! Op Mexicaanse wijze bereidt en fris van smaak!

Koolhydraatarme lasagne - Deze verrukkelijke lasagne moet je geprobeerd hebben! Op Mexicaanse wijze bereidt en fris van smaak!

biefstukpuntjes met sperzieboon, ui, knoflook, peper en champignon. Saus: sojasaus, honing, gember, knoflook en wittewijnazijn/citroensap en ev sambal/ketjap. Biefstuk hier in marineren. Lekker met rijst

Bekijk de foto van met als titel biefstukpuntjes met sperzieboon, ui…

Voor als je geen lunch inspiratie hebt ;-)  Turksbrood met heksenkaas, sla, gerookte kipfilet, tomaat en gekookt ei.

Lunchinspiration: turkish bread, witch(garlic)cheese, slaw, smoked chicken, tomate and egg

Bloemkoolstamppot met ham en kaas

Bloemkoolstamppot met ham en kaas

Koolhydraatarm recept voor gekruide kip met prei en champignons

Koolhydraatarm recept voor gekruide kip met prei en champignons

Pinterest
Search