Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Ge­roos­ter­de groen­ten met ba­si­li­cum­saus

Geroosterde groenten met basilicumsaus. Puntpaprika, venkel, courgette, tomaat, olijfolie, pijnboompitten en basilicum.

pin 1

Ei-wrap met zalm en spinazie

Op zoek naar een gezonder alternatief voor tortillawraps? Deze omeletwraps zijn erg smaakvol, budgetvriendelijk en makkelijk om te maken.

Waar andere muffins je bloedsuikerspiegel flink doen stijgen, doen deze suikervrije boekweit muffins dat niet. Boekweit is erg gezond en glutenvrij!

Deze gezonde appel kruimel taart bevat geen bloem en boter, de bodem én de kruimel is gemaakt van o.a. havermout. Mijn all-time favorite ingrediënt. - Blij Suikervrij.

Focaccia-Broodbuik

Een makkelijk recept voor een heerlijke, gezonde ovenschotel met courgette en zoete aardappel (en tomaatjes en mozarella). Helemaal volgens de voedselzandloper.

Koolhydraatarm brood recept. Slechts 1,6 koolhydraten per sneetje. Kinderen zijn dolenthousiast en noemen dit net gewoon brood. Missie geslaagd :)

Maak een grote pot met een granenvrije basismix om te bakken zodat je snel je koeken, taarten en pizzabodem kunt bakken volgens Broodbuik.

Prachtige rauwe producten uit de natuur, als noten, (lokale) honing en gedroogd fruit, zijn gecombineerd in dit recept tot een rauwe en gezonde energiereep. Heerlijk voor de kinderen én volwassenen :)