Gymmen

9 Amazing Flat Belly Workouts To Help Sculpt Your Abs!

9 Amazing Flat Belly Workouts To Help Sculpt Your Abs!

Yoga Positions Mom and Kids Could Try Together (Infographic) http://blog.afterschool.ae/2015/01/19/yoga-for-kids/ #Infographics #yoga #yogainfographic

Yoga Positions Mom and Kids Could Try Together (Infographic) http://blog.afterschool.ae/2015/01/19/yoga-for-kids/ #Infographics #yoga #yogainfographic

Pintℯrℯst : .¸¸.•*¨*♡•*¨*•.¸¸Follow me : @ℳelialea✦

Pintℯrℯst : .¸¸.•*¨*♡•*¨*•.¸¸Follow me : @ℳelialea✦

Dobbelsteen estafette. Het aantal ogen wat je dobbelt, moet je rennen. 1 = rondje om pylon 1, 6 = rondje om pylon 6. evt. met pylon omtikken zodat je een winnaar aan kan wijzen.

Dobbelsteen estafette. Het aantal ogen wat je dobbelt, moet je rennen. 1 = rondje om pylon 1, 6 = rondje om pylon 6. evt. met pylon omtikken zodat je een winnaar aan kan wijzen.

* Mikken Op Rollende Bal! Haal van de kasten de kastkoppen af. Leg de 2 banken tegen elkaar aan op de kasten. Zet aan beide kanten van dit bouwwerk met de pylonen op enige afstand een lijn uit. 2 ll gaan elk in 1 van de kasten staan. Ze rollen een bal over de banken heen en weer. De andere leerlingen proberen met ballen van achter de lijnen de bal van de bank af te mikken.

* Mikken Op Rollende Bal! Haal van de kasten de kastkoppen af. Leg de 2 banken tegen elkaar aan op de kasten. Zet aan beide kanten van dit bouwwerk met de pylonen op enige afstand een lijn uit. 2 ll gaan elk in 1 van de kasten staan. Ze rollen een bal over de banken heen en weer. De andere leerlingen proberen met ballen van achter de lijnen de bal van de bank af te mikken.

sjoelen

sjoelen

Zet 10 pionnen neer. Leg willekeurig onder 5 pionnen gele pittenzakjes en onder 5 pionnen rode pittenzakjes. Maak 2 teams en een 2 scheidsrechters. De eerste van het team staat klaar rent naar pionnen en tilt er eentje op. Alleen pittenzakje van jouw kleur pakken anders heb je pech. Snel terugrennen, handjeklap met teamgenoot en dan rent de ander. Welk team heeft als eerste de 5 pittenzakjes vd eigen kleur? Daarna wisselen. Scheidsrechters verdelen de pittenzakjes.

Zet 10 pionnen neer. Leg willekeurig onder 5 pionnen gele pittenzakjes en onder 5 pionnen rode pittenzakjes. Maak 2 teams en een 2 scheidsrechters. De eerste van het team staat klaar rent naar pionnen en tilt er eentje op. Alleen pittenzakje van jouw kleur pakken anders heb je pech. Snel terugrennen, handjeklap met teamgenoot en dan rent de ander. Welk team heeft als eerste de 5 pittenzakjes vd eigen kleur? Daarna wisselen. Scheidsrechters verdelen de pittenzakjes.

Mattennis. Tik de volleybal op de mat van de ander. Je mag de bal meerdere keren tikken, voordat je deze op mat vd ander speelt.

Mattennis. Tik de volleybal op de mat van de ander. Je mag de bal meerdere keren tikken, voordat je deze op mat vd ander speelt.

Keeperstrefbal. nodig: 2 dikke matten, 2 banken, 8 of meer pylonen, 2 ballen. Speel in twee teams, trefbalregels. Elk team heeft een keeper op de eigen dikke mat staan. Keeper mag afweren, duiken enz. Als je als veldspeler af bent ga je langs de kant zitten. Je mag er weer in als je team bij de tegenpartij een pylon omgooit. Het is ook te spelen met dubbele aantal matten, pylonen, keepers

Keeperstrefbal. nodig: 2 dikke matten, 2 banken, 8 of meer pylonen, 2 ballen. Speel in twee teams, trefbalregels. Elk team heeft een keeper op de eigen dikke mat staan. Keeper mag afweren, duiken enz. Als je als veldspeler af bent ga je langs de kant zitten. Je mag er weer in als je team bij de tegenpartij een pylon omgooit. Het is ook te spelen met dubbele aantal matten, pylonen, keepers

zwaaien tussen twee touwen

zwaaien tussen twee touwen

Pinterest
Zoek