Zumba Simone
More ideas from Zumba
Core strength training voor vrouwen

Core strength training voor vrouwen

Het is niet onmogelijk om je buikspieren te trainen zonder je nek te gebruiken. Lees verder om kennis te maken met 5 verschillende oefeningen die je moeten helpen om een slanke en getrainde buik te verkrijgen zonder te nek te belasten

Co-written by Andrew Heffernan, co-author of The Exercise Cure (Rodale, Big box gyms pride themselves on having lots of equipmen.

Hoe Blessures Voorkomen bij het Sporten

Hoe Blessures Voorkomen bij het Sporten