Deze witlof lasagne is koolhydraatarm en vol met eiwitten.

pin 1

Recept voor krokante ovenfriet van zoete aardappel! Met tip om ze echt lekker krokant te maken! Lekker en gezond.

pin 1

Hartige taart met courgette, spinazie, tomaat, ui, knoflook, ei en kaas. Dat is nog een een puur en gezond recept van @Eva de Beijer

pin 1

Gezonde variant: Monchoutaart. Een vulling van yoghurt of kwark en een bodem op basis van havermout en een topping van (vers) fruit naar keuze!

pin 1

Ingrediënten * 1 bloemkool * 4 el olijfolie * 2 tl paprikapoeder * 1 tl knoflookpoeder * peper & zout Bereiding 1. Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius. 2. Snijd de bloemkool in roosjes 3. Meng in een klein kommetje alles. Giet dit over de bloemkool en schep goed door zodat elk roosje bedekt is met het oliemengsel. 4. Bak in 15 minuten mooi bruin

pin 1

Koolhydraatarme recepten: Wrap met Filet Americain Sweet Union

Havermoutpannenkoeken : Koolhydraatarme recepten

Een makkelijk recept voor een heerlijke, gezonde ovenschotel met courgette en zoete aardappel (en tomaatjes en mozarella). Helemaal volgens de voedselzandloper.

Koolhydraatarme zuurkool schotel - Slank4u2

Gezonde variant: Monchoutaart. Op basis van Griekse yoghurt of kwark en havermout, en een topping van (vers) fruit.

Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen